老師也自由──《成為自由人》閱讀筆記

更新 發佈閱讀 3 分鐘
vocus|新世代的創作平台

出社會已經八年,又抱著鐵飯碗不敢放的我,覺得自己與「自由」無緣。

直到遇到李惠貞的《成為自由人》,其實工作與自由並不矛盾。

「自由」不是隨心所欲,反而是勇於承擔一切,成為意志與行動的主人,當在工作中展現你的意志,操作喜歡的事,達成自我實現,就是最美好的境界了。

如果你正在...

  1. 覺得自己別無選擇
  2. 為了薪水工作
  3. 工作久了失去熱情
  4. 害怕離開舒適圈

原本我也這麼想,這本書有三個觀點,幫我走出來。

觀點一:擺脫受害者心態

一旦意識到『是我選擇留下來的』,那種委屈感會消失,你會開始把精力放在『我還能做什麼』,而不是『為什麼我這麼慘』。

每個人都要意識到,自己有絕對的選擇權,就算是不喜歡的工作。

「薪水」絕對不是糟糕的答案,為了養家、圓夢、生活,承認這些世俗的原因,並不丟臉,而是「為自己負責」的成熟表現。

當意識到「是我選擇留下來的」,那種委屈感就會消失,才有機會思考下一步:如何在工作中感到自由?

觀點二:讓「專業品質」大於「職稱」

年輕時,我以為工作是要去找一份『會做』的事,但現在若問我工作的定義,我認為工作是要去嘗試原本不會做的事,去勇敢地接受挑戰,一步步用自己的雙手雙腳去開創屬於自己的世界。

作者強調,自由的底氣來自專業。如果你只是在「交差」,就是薪水的奴隸;但如果你是在「展現品質」,就是自己的主人。

不只為了薪水工作的心態就是:把工作作為「自我精進」的機會,在工作中增加「被動知識」。主動知識是自主學來的,被動知識則是情境教導來的,以教職這份工作來說,讓我學習到同理與溝通技巧,也讓我有了心理學應用的場域。

當專業強大到無需他人認同,還能自我肯定時,在工作中就獲得了真正的自由。

觀點三:清醒,為自己努力

我們應該從『目的性準備』改為『隨時準備』,不是為特定工作準備,而是為成為自己而準備。

想想你在工作中,有沒有常讓別人說「辛苦了」、而且付出的勞力卻沒有相對的報酬?這代表你專注在獲取認可,而不是為了自己。

在教職的這些年,我太想獲得認同,為了同事、家長、學生各種付出,然而其一教師的薪資結構上,付出與酬勞往往不對等,其二就是耗能引起的倦怠感。

受工作倦怠折磨的這幾年,我更明白納瓦爾 (Naval Ravikant) 的警告:「工作時,你需要尋求專長,而不是單純的努力。」

我的收穫:還給自己選擇的自由

《成為自由人》教會我,自由不是辭職,而是即便身處體制的縫隙,只要你具備專業素養與自律,你就能在任何環境中創造價值。

送給同樣為職涯迷惘的你:

重新為自己定錨,更勇敢地去探索和體驗,全然發揮自己,活出最自在、自信的自我。


留言
avatar-img
S姬的閱讀實驗
18會員
19內容數
「情之所鍾,在於吾輩」,「情」帶給我們各種折磨、迷惘。我們一起從不同故事,在主角身上看見問題,帶回自身,使用心理學解決問題,療癒心靈。 #文本分析 #閱讀心得 #影評 #實用心理學 #敘事治療
S姬的閱讀實驗的其他內容
2025/11/15
在《渾沌少年時》裡,心理師凝視他人的深淵,也被深淵凝視。這正是心理工作者的日常:在共感與內耗之間掙扎。唯有建立界線、守住自己的光,才能讓助人之路不被黑暗吞噬。
Thumbnail
2025/11/15
在《渾沌少年時》裡,心理師凝視他人的深淵,也被深淵凝視。這正是心理工作者的日常:在共感與內耗之間掙扎。唯有建立界線、守住自己的光,才能讓助人之路不被黑暗吞噬。
Thumbnail
2025/03/10
電影《芝加哥》以華麗歌舞包裝女殺人犯的故事,探討女性在男性凝視下的困境與掙脫。先從電影劇情分析「被觀看」的現象,並延伸至女性在身體形象與生涯發展方面,應追求自主與多元,而非受制於傳統框架。
Thumbnail
2025/03/10
電影《芝加哥》以華麗歌舞包裝女殺人犯的故事,探討女性在男性凝視下的困境與掙脫。先從電影劇情分析「被觀看」的現象,並延伸至女性在身體形象與生涯發展方面,應追求自主與多元,而非受制於傳統框架。
Thumbnail
2025/02/21
還在單身?想脫單嗎?利用伴侶清單幫助自己脫單吧,教你如何找到理想伴侶,從瞭解自己、想像交往後的畫面、成為理想伴侶的模樣、建立精采生活圈,到檢視自身動機,助你提升配得感,吸引對的人!
Thumbnail
2025/02/21
還在單身?想脫單嗎?利用伴侶清單幫助自己脫單吧,教你如何找到理想伴侶,從瞭解自己、想像交往後的畫面、成為理想伴侶的模樣、建立精采生活圈,到檢視自身動機,助你提升配得感,吸引對的人!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
本文介紹李惠貞的著作《成為自由人》,並從文章內容延伸探討個人自由、人生選擇、工作意義與金錢觀。透過解析作者的經歷與書中觀點,鼓勵讀者思考何謂真正的自由,並提供具體方法,引導讀者勇敢追尋自己想要的人生。
Thumbnail
本文介紹李惠貞的著作《成為自由人》,並從文章內容延伸探討個人自由、人生選擇、工作意義與金錢觀。透過解析作者的經歷與書中觀點,鼓勵讀者思考何謂真正的自由,並提供具體方法,引導讀者勇敢追尋自己想要的人生。
Thumbnail
在當今社會,年輕一代正在重新思考自由與責任的定義。李惠貞的《成為自由人》探討了在追求自由的過程中,心靈的自主與面對現實的責任。這本書將自由與責任連結,提醒我們在追求自我價值的同時,也要學習感恩與創造生活的驚奇。本文將深入這本書的核心思想,並分享如何在生活中實現真正的自由。
Thumbnail
在當今社會,年輕一代正在重新思考自由與責任的定義。李惠貞的《成為自由人》探討了在追求自由的過程中,心靈的自主與面對現實的責任。這本書將自由與責任連結,提醒我們在追求自我價值的同時,也要學習感恩與創造生活的驚奇。本文將深入這本書的核心思想,並分享如何在生活中實現真正的自由。
Thumbnail
出版《成為自由人》之後,經常有人說我勇敢,而我總是心虛,自知是膽小之人。之所以會有這種誤解,我想是因為,冒險其實並非客觀事實,而是一種主觀感受。對於不理解或看不懂的事,我們通常覺得冒險,可是,對於看出路徑的人,那就只是務實的一步而已。 冒險與否,與我們如何看待未知有關。
Thumbnail
出版《成為自由人》之後,經常有人說我勇敢,而我總是心虛,自知是膽小之人。之所以會有這種誤解,我想是因為,冒險其實並非客觀事實,而是一種主觀感受。對於不理解或看不懂的事,我們通常覺得冒險,可是,對於看出路徑的人,那就只是務實的一步而已。 冒險與否,與我們如何看待未知有關。
Thumbnail
企劃不是職稱,而是一種思考風格,使我們在世上行走順暢的方式。企劃人是解決問題的人、找出脈絡的人、發現路徑的人、在不可能之中看見可能性的人。
Thumbnail
企劃不是職稱,而是一種思考風格,使我們在世上行走順暢的方式。企劃人是解決問題的人、找出脈絡的人、發現路徑的人、在不可能之中看見可能性的人。
Thumbnail
現代人講求快速,但自己的答案,在網路上是找不到的。《成為自由人》邀請你張開眼睛,看見自己生命的美麗,以及不論任何處境,都不要忘記,永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨,更勇敢地去探索和體驗,全然發揮自己,成為自由人,就是成為你自己。
Thumbnail
現代人講求快速,但自己的答案,在網路上是找不到的。《成為自由人》邀請你張開眼睛,看見自己生命的美麗,以及不論任何處境,都不要忘記,永遠可以為自己創造新的選項。重新為自己定錨,更勇敢地去探索和體驗,全然發揮自己,成為自由人,就是成為你自己。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
怎麼樣稱得上是工作的自由 ?! 我很喜歡書上這句話: 「我想試試,純粹以真實的態度行事,可否在社會上生存。」不刻意包裝一個社會的我,與真實的我 ;而是用真實的我,圍繞社會的我,當我感到扭曲時,就端出真實的我,去衡量那些世俗的判斷與對錯。
Thumbnail
怎麼樣稱得上是工作的自由 ?! 我很喜歡書上這句話: 「我想試試,純粹以真實的態度行事,可否在社會上生存。」不刻意包裝一個社會的我,與真實的我 ;而是用真實的我,圍繞社會的我,當我感到扭曲時,就端出真實的我,去衡量那些世俗的判斷與對錯。
Thumbnail
今天演講時,有讀者問,因為我的第一本書是《成為自由人》,而我演講的主題是「閱讀是使我們自由的路徑」,他想知道,除了閱讀之外,是否還有自由的方法?我當時回答,旅行也是很好的方式,所有使我們離開舒適圈、必須動用自身潛能主動參與的經驗,都是自由的路徑。
Thumbnail
今天演講時,有讀者問,因為我的第一本書是《成為自由人》,而我演講的主題是「閱讀是使我們自由的路徑」,他想知道,除了閱讀之外,是否還有自由的方法?我當時回答,旅行也是很好的方式,所有使我們離開舒適圈、必須動用自身潛能主動參與的經驗,都是自由的路徑。
Thumbnail
為了一個看似夢幻的自由一詞,你做了好多將來可以享受的「目的性準備」,但其實,可以從你正在做的工作上、這個時間點上「隨時準備」。自由其實回到根本,就是取決於自己的心態,而不是物質或他人眼光。
Thumbnail
為了一個看似夢幻的自由一詞,你做了好多將來可以享受的「目的性準備」,但其實,可以從你正在做的工作上、這個時間點上「隨時準備」。自由其實回到根本,就是取決於自己的心態,而不是物質或他人眼光。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News