從營養師到中醫師:我的雙執照修煉之路

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很多人好奇,既然已經擁有了營養師執照,為什麼還要投入漫長的中醫之路?

學士後中醫的備考並不容易,考取後還需經歷五年的修煉與兩次國考。在自媒體盛行、「斜槓」成為標配的時代,對我而言,學習中醫並非為了堆疊頭銜,而是源於我對醫學最基本的執著——對專業的講究。 這份講究,是為了在面對生命最脆弱的時刻,我能給出最精準、最適合的答案。

營養學:我手中的微觀顯微鏡

我的醫學啟蒙始於營養學。在營養的世界裡,一切都是可量化的。

從蛋白質的生質價、維生素的生化路徑,到血液檢驗單上的數據變化,這段訓練養成我嚴謹的科學數據思維。加上基礎解剖學與生理病理學的扎實根基,讓我習慣從微觀角度出發,剖析人體的運作機制。

當患者來到面前,收縮壓、血糖值、發炎指標(CRP)就是我的判斷基準。數據不會說謊,它能幫助我冷靜且快速地理解一個人目前的生理現況。

中醫學:我心中的宏觀導航系統

然而在臨床中我逐漸發現,單靠數據是不夠的。有些患者檢驗報告一切正常,卻依然感到極度疲憊、食慾不振或睡眠不安。這讓我思考:在數據之外,那些儀器量測不到的「人的感受」,該如何被安置?

於是,我踏入了中醫的殿堂。

中醫是一套整體觀與辨證論治的方法。它不只盯著發炎的器官,而是觀察「氣、血、水、火」的流動,捕捉儀器量不出的「神、色、形態」。如果說營養學是微觀的顯微鏡,中醫就是宏觀的導航系統,讓我能從體質本源,看清疾病在人體內的動態表現。

雙執照的交織:面對複雜疾病的全面方案

營養師與中醫師思維的碰撞,在處理複雜病症時,產生了強大的化學反應。

癌症調理這場與時間、體力的拉鋸戰為例:

  • 身為營養師: 我嚴格要求蛋白質攝取與熱量密度。沒有營養支撐,身體就沒有本錢修復化放療帶來的組織損傷。
  • 身為中醫師: 我透過辨證處理「脾胃虛寒」或「陰虛內熱」。

不僅關心患者「吃進去多少」,更在乎「能不能吸收」

若只給營養卻不改善消化機能(中醫調理),是加重身體負擔;若只談調理卻忽視基礎營養(營養學),則是無米之炊。

婦科疾病(如多囊、更年期、內膜異位)的處理上也是如此:

營養學提供「原料支撐」,關注荷爾蒙合成(如 Omega-3、維生素 B 群)與血糖穩定;中醫則負責「環境修復」,改善子宮的循環,以及所有影響到婦科臟腑的問題。

營養學提供修復細胞的「磚塊」,中醫則是「建築師」,負責指揮磚塊被送到最需要的地方。唯有營養充足且循環打通,身體才能回歸陰陽平衡的穩定狀態。

結語:不將就,是我對治療的堅持

回到最初提到的「講究」。對專業的講究,呈現了我最在意的醫療品質。

即便診務繁忙,我仍堅持每週跟診、參加讀書會,並持續閱讀國際期刊與中醫典籍。這些積累,是為了讓我在面對生命難題時,能有更多工具協助患者避開治療盲點。

在面對像癌症調理這種複雜的戰場時,能有底氣地對患者說:

「我們不僅看數據,也關注你的感受。在康復這件事上,我們不走捷徑,更不將就。」


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小林醫師的健康生活學 | 中醫師 X 營養師
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我是 林品妤 中醫師,也是一名營養師。 在這裡,我想把專業的醫學知識轉化為生活中的溫養良方。 這裡有:【深度醫學】【診間故事】【食療日常】 歡迎跟著我一起經營生活,養出好體質。
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