接觸過賽斯思想或新時代身心靈的朋友,大概都聽過一句話:「信念創造實相。」
換成大家熟悉的，就是「吸引力法則」，你相信什麼,就會吸引什麼。而「信念創造實相」是更進階，更完整的版本。
這套說法有趣的地方在於,它讓人同時又期待、又害怕。
期待的是——那我只要一直想著中樂透、想著事業成功、想著天降橫財,是不是就會真的發生?
害怕的是——那我如果不小心想到生病、想到破產、想到癌症,是不是就會真的遇到?
結果很多人一邊想心想事成,一邊又怕心想事成。搞到最後,連自己腦袋閃過一個負面念頭都要嚇一跳,趕快「取消取消」,好像念頭會當場變成現實一樣。
如果真的是這樣,那每個人早就被自己嚇死了。
問題其實出在，大家誤會了「信念」是什麼。
人一天腦袋裡會跑過幾萬個念頭,有荒謬的、有焦慮的、有甜蜜的,大多只是雜訊。你今天可能忽然覺得「這世界好沒希望」,但明天看到一隻小狗在公園打滾,又覺得人生好可愛。
這些飄過的念頭都不是信念,因為它們少了一個關鍵的東西，就是「持續性,還有跟著它一起出現的情緒份量」。
真正的信念,是那種你自己都不太察覺,卻在內心深處默默相信的東西。它不一定是你會說出口的話,有時你嘴上還會否認,心裡卻死死相信。它像電腦的作業系統一樣,在背景默默運作,決定你怎麼看事情、怎麼做選擇、怎麼反應。
舉個例子,有人嘴上說「錢夠用就好」,但每次看到別人開好車就心裡酸一下,看到帳單胃就緊縮一下,投資稍微賠一點就整晚睡不著，那個「錢很難賺、錢會不夠」的信念,才是真正在他身體裡運作的東西。他嘴上那句「錢夠用就好」,只是想法,不是信念。
信念的力量不在於你「想」了它,而在於你「相信」它。
想法是會飄走的,信念不會。它會留下來,變成慣性反應。你遇到類似的情境,它就自動跳出來,帶著情緒、帶著判斷、帶著一種「你看吧我早就知道」的感覺。
這就是為什麼信念會「創造實相」，不是因為你想一下就會成真,而是因為你長年相信的那個東西,已經在暗中影響你怎麼詮釋發生的事、怎麼做決定、怎麼對待自己和別人。久了,你活出來的人生,當然就長成那個信念的樣子。
所以你偶爾閃過一個負面念頭,真的不用太緊張，也不用自責。想到癌症不會讓你得癌症,想到倒楣也不會真的讓你倒楣。會塑造你人生的,是那些你從小到大反覆確認、早就忘了哪裡學來、但一直深信不疑的那些設定。
反過來也一樣，你也不會因為「想」一下中樂透,錢就從天上掉下來。
所以與其去糾結自己為什麼會冒出某個負面想法,不如靜下來問自己一句:
「這件事,我是不是一直都這樣相信著?」
如果答案是肯定的,那就表示你找到它了。
找到了,才有機會看清楚它到底還適不適合現在的你。
