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珍食的分享，純屬個人感受，本身「糖」與「鹽」的容忍度偏低，除非是食物調製所需，否則我都會很真實的撰寫分享。還有，所有珍食均花錢購買，啥說我推銷阿、合作阿，拜託趕快來找我好不好 <3。
另外，因為購買分享產品基本上95%屬於珍食，因此在風味上、感受上也許會有誤差，也請將這方面列入看心得食的預防針，我真的只是分享。每個人都有自己愛的食物，我超級允許個會在底下出現護食的行為，你有意見，請讓我知道！
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＊統一 營養強化高鈣牛乳 $ #7-ELEVEN
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鈉含量：252mg 大卡：301.6kcal
主打高鈣的牛乳，一瓶是 4份：每份鈣215mg，整瓶合計約 60mg。熱量與鈉也要用「每份 ×4」來看，補鈣很有感，但也要記得把整體攝取量算進一天的飲食裡。
＊小水豚×玉米濃湯 貝殼造型餅乾 $ 39(原價65) #家樂福
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鈉含量：357mg 大卡：252.1kcal
玉米濃湯味滿香的，口感是脆脆的那種，喜歡玉米點心的人應該會喜歡。很適合排隊或嘴饞時拿來咬兩口解饞。味道帶點「小時候零食」的FUUUU，有一種懷舊但又說不太出的特殊味道。
＊生鮭夾心壽司 $ 65 #7-ELEVEN
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鈉含量：699mg 大卡：245kcal
寫「生食級」的魚料聽起來很吸引人，但實際吃起來覺得偏空虛：飯量多、料少，鮭魚存在感很低，醬也給得偏少。以 65 元來說，我覺得有點小貴、也不太好吃，會更像是在吃飯而不是吃壽司料。
＊可可碎粒特黑巧克力 $ 99 #家樂福
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鈉含量：8mg 大卡：525kcal
甜度其實還是有一點點超甜，不是那種苦風味不喜歡。質地偏軟，常溫拿在手上容易融、手會沾滿巧克力；我會建議冰一下再吃，口感跟風味會更好。
＊現切鳳梨 $55 #7-ELEVEN
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鈉含量：1mg 大卡：80kcal
以便利商店現切水果來說，放了幾天狀態還是可以，甜度與口感都不太雷。想補水果、又不想買整顆處理的人，很適合直接帶一盒走；但每個人腸胃狀況不同，還是建議依自己的身體狀態調整。
＊樂事 青檸香清新口味洋芋片 $35 #全家
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鈉含量：264mg 大卡：336kcal
就是清爽的檸檬（青檸）洋芋片，意外順口。
如果再多一點咖啡香，會讓人聯想到「西西里」那種檸檬咖啡的感覺。整體不錯吃，但也忍不住想靠ㄅ：吃進去的體積很多都是空氣^^。
＊迷克夏 豆漿紅茶 $ 39 $ #小七
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鈉含量：344.6mg 大卡：192.1kcal
這支我蠻推：入口紅茶與豆漿的味道都有，而且尾韻有做修整，不會打架。甜度體感不會那麼甜，屬於會想再買、也會想推薦別人試試看的類型。
＊舒芙蕾布丁 $69 #7-ELEVEN
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鈉含量：84mg 大卡：235kcal
＊波蜜元氣 蜜桃白桃煎茶 $ #桃園團購店
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鈉含量：48mg 大卡：114kcal
整體喝起來清爽順口，屬於不太容易踩雷的茶飲。蠻希望平常可以買的到，想喝><!!!
＊波蜜元氣 香橙果茶 $ #桃園團購店
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鈉含量：48mg 大卡：109.2kcal
果香明顯、味道走好入口路線，風味算乾淨。
想喝帶水果香但又不想太甜膩的時候，這款算是超讚秘密武器。
阿哪裡可以常買阿QQ
＊布朗尼蛋糕棒（藍莓口味） $ 55 #小七
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鈉含量：39mg 大卡：119.5kcal
外型像棒棒糖，外層是巧克力殼／巧克力醬的包覆，咬下去才會看到切面。整體就是「外脆甜＋內層蛋糕」的組合，當小甜點很可以，適合想吃甜但又不想太大份量的人。
#第一次吃到這麼神奇的棒棒糖
＊BTS 特萃美式咖啡 $ 59（買一送一活動入手） #全家
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鈉含量：55mg 大卡：15kcal
入口有點奇妙的微甜感，尾韻偏苦；我覺得表現普通，但冰一點會比較好喝。若是為了活動或聯名圖案入手可以，純追求風味就看個人口味。
＊BTS 熱萃拿鐵咖啡 $59（買一送一活動入手） #全家
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鈉含量：190mg 大卡：60kcal
拿鐵我覺得也還好，但如果能「快速冰鎮」做成偏冰沙的口感，接受度應該會更高。整體來說兩杯咖啡我都不雷，但也不到非喝不可。((最近是食品賣不好，所以開始要找網紅明星代言了嗎@@
＊煙燻牛肉起司軟法包 $125 #星巴克
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鈉含量：755mg 大卡：271kcal
我篇白吃的，先買了要拍的時候，店員拿走了QQ。
加熱後香氣很夠，煙燻牛肉的味道也不錯；但缺點是麵包偏硬、比較難咬。因為是煙燻牛肉，鹽分感覺也相對高，口味重的人會更買單。(((要不是簡介說有芥末，我以為是甜甜鹹鹹醬XD
🐹🐹😺__ ( •᷄⌓•᷅ )''我不是分隔線__ 🍳🐾🛫
最後來個今天的小小心得分享。
其實超商美食這個系列做到現在，我自己也會覺得某種程度上已經到一個頂點了。畢竟本身我也有在看其他平台上有差不多相同的內容，自從開始寫之後就會發現，其實有在更新、在分享的人不只我一個，所以這個領域本身也越來越競爭。
但我還是會持續分享，只是老實說，在這一塊的內容，我自己也感覺之後一定會慢慢變少。這其實是蠻必然的，因為超商能玩的東西、能變化的品項，大概也就是那些，除非有新的聯名、新的品牌合作，不然真的很難一直有「很新的東西」可以寫。
不過這一段比較像是我自己的小小牢騷啦，其實也沒有打算做什麼特別大的改變。反而我會覺得，像這樣固定有一個系列存在，讓自己一個禮拜至少有一天有明確的主題可以寫，這件事情本身其實蠻重要的。
因為在做內容、做文字分享這件事情上，有一點點目標，會讓你更容易持續，也會讓這些文字慢慢累積出價值，而不是只是隨便發發而已。
好啦，不知道大家有沒有看到這一段，或者有沒有跟我一樣在做內容的感覺。
那今天就到這裡，大家早點睡，晚安。
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