很多上班族以為，時間不夠用是因為自己不夠有效率。
但我後來發現，真正吃掉時間的，常常不是工作本身，而是：
• 一直切換事情，注意力被打碎。
• 明明很忙，卻花很多時間在重想、補救。
• 每天都在救火，沒有時間整理自己的節奏。
所以時間管理不是逼自己做更多，而是先把浪費拿掉。
對上班族來說，最實用的做法不是排滿行事曆，而是先抓出三件事：
1. 今天一定要完成的 1 件事。
2. 最容易被打斷的 1 個時段。
3. 最常拖延、最耗精神的 1 件工作。
你會發現，當你不再把時間用在雜事上，真正重要的事情反而更容易完成。
這也是我接下來要整理的《上班族時間管理實戰指南》核心方向：不是空談效率，而是直接讓你把時間用回自己身上。
如果你也常覺得「我很忙，但不知道忙去哪了」，留言跟我說 你的時間最常被什麼偷走。
