跨出改變的一步|一個準爸爸如何在焦慮裡,找到帶著這個家前進的方向

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越接近出發的日子,那種焦慮就越明顯。

「我到底準備好了沒有?」每天我都在問自己這句話。

轉眼間,老婆的肚子已經大得有點撐,但是我卻感受不到那種重量。有時老婆會很開心的跟我說,她能感受到他們正在踢她的肚皮。但當我想伸手過去湊熱鬧時,他們就會又安靜了下來。我有時候會想,為什麼要做爸爸了,但卻還像是一個局外人。

但是,我已經是個爸爸了吧?

在這樣的自我懷疑裡,有一個週末,我又喝到深夜才回家,醉倒在沙發上。直到隔天,我才知道那一夜,她一個人撐著整晚水腫的腳,沒有人知道她不舒服。

於是接著的日子,飯局少去了,酒少喝了。最後一個月,老婆的水腫越來越嚴重,每天腰痠背痛。我能做的也只是幫她提泡腳水,幫她按摩舒緩一下肩頸。雖然我無法幫她承受這些痛苦,但是我知道我必須照顧好自己,並且找到方向,才能帶著這個家一起前進。

在家打開電視,發現自己也沒有心思追劇,於是我就開始把那些還沒讀完的書拿起來看,希望能在這些知識裡面找到一些方向,希望自己能夠在這些文字裡面找到一點踏實。

我先是讀到了「原子習慣」,作者提到了改變習慣最有效的方法,就是改變對自己的身份認同。我才意識到,原來只有我認同自己是個「好爸爸」時,我才會是個好爸爸。

那到底什麼樣才算是好爸爸呢?傳統對於好爸爸的定義,好像就是要能扛得住整個家的經濟。但是難道不會賺錢,就不會是個好爸爸嗎?

然後我讀到了「窮查理的普通常識」,巴菲特的合夥人,查理.蒙格在書裡說自己這些年來透過閱讀得到了許多好處。

而班傑明.富蘭克林在書裡也說,把生活用文字記錄下來,是讓一個人重新活過一遍最好的方法。那一刻,我知道我該做什麼了。

「我已經是個爸爸了,就算還沒準備好,但是我相信可以更好。」

我知道我必須做點改變,我才有辦法當一個連自己都認同的「好爸爸」。於是在出發前,我給了自己一個目標,孩子們出生後,我仍要保持閱讀的習慣,並且每週在方格子寫一篇文章。

朋友們都笑我太天真,顧小孩光是睡覺的時間就不夠了,我怎麼可能做得到。但如果你今天可以看得到這篇文字,表示我已經努力走了一小段路了。

好像已經很久沒有這種感覺了,這種明天就準備要出發的感覺。反覆確認著行程與隨身的行李清單,雖然只是個簡單的待產包,但是這趟一出發,就是一輩子了。不過這麼說好像也不對,既然是「養」樂多,那麼只要孩子們養得活自己之後,我們就又要各自走上,人生下一個階段的旅程了。

於是,我們來到了醫院產房前面。推開那扇門,我就不再只是個準爸爸了。

通往養樂多之旅的那扇門

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每週一篇文章。 關於育兒、關於閱讀。 關於情緒覺察、關於自我成長。 陪我一起,在這趟旅程裡重新長大一遍。
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