有一陣子焦慮症狀非常嚴重，我細究、回溯所有的原因，很可能我生長的環境，周圍的親人和父母都帶給我很大的壓力，一個大家庭人口眾多，對於新生命的誕生，更多是排斥的心態，媽媽和奶奶也有嚴重的婆媳問題，爺爺奶奶的感情長期不睦，加上貧窮資源不足，彼此之間的交流是很少的。
看人臉色，察言觀色，從小為了生存，必然學到得一些習慣，加上媽媽情緒的控管能力不是很好，有時她的冷暴力也讓人不好受，出社會後兜了一圈，發現陌生人的善意還比親人多。
我沒有經營任何親人的關係，朋友也沒有，跟幾位同學來往，經過低潮期後的清醒，才驚覺自己落入投射遊戲中，我把自己的美好想像，投射在同學身上，後來看清這一點，我也斷絕來往了，能從低谷再爬上來，是我的底蘊保護，人無論如何，都不要丟掉善良。
那些被我斷開的人際，源自小時候所處得熟悉感，交錯朋友，找錯人聊天，都是那些舊時經歷再次重現，原來成長經歷是不斷地在承受惡意，被利用、被背刺、甚至否定和貶低，就連求學過程，我也很少遇到好老師，這後來讓我發展出找到良師和良書的能力。
綜觀小時經驗和人交談的資訊才明白，這世界的正常人，並沒有很多，與其期待他人，不如壯大自己，讓自己保持在永遠都有選擇的狀態。
