過去一週不知道是不是星象的關係，感覺整個人的能量起起伏伏、時好時壞；晚上有時睡得很好，有時半夜醒來，有時睡前突然很亢奮，有時一下子就睡著了；但接案的狀況到還算是穩定，只是確實比之前容易分神，要時時提醒自己回到當下；靜心的時候，思緒也特別繁多。

這或許也是整個世界的狀態吧、有好多的事情正在發生著 - 戰爭、災難、極端天氣還有各種人為事故，大家情緒特別暴躁，意外感覺也多了。面對AI時代的來臨，好多人覺得不知所措，更多的是被裁員或遲遲找不到工作的人，這所有的未知都讓人感到焦慮。然而，也是這樣的時候，更需要我們有意識的選擇把注意力放在對自己真正能夠帶來正向幫助的地方。

其實，宇宙也默默地在引導我們，像是今天跟伴侶一起去爬山，天公作美，給了我們非常舒服的天氣，一路上感覺被大自然治癒了。晚上去一間餐廳吃飯，遇到的服務生特別友好，聊天的時候突然看著我說：「I feel very lucky and grateful every day because I have this life. There’s so much beauty in this world and every little thing deserves to be celebrated」

那個當下，我突然有種很想哭的感覺，因為好像是天使的提醒，告訴這幾天常常沈浸在憂鬱情緒的我能夠從那個自己挖的深淵裡走出來，抬頭看看天空吧、聽聽鳥叫吧、看看身邊的花草吧，感受周遭對我的支持和愛吧！我不是一個被遺棄的孩子，不是一個受害者，而是一個備受祝福的、幸運的，有能力幫助自己和他人的靈魂。

—

感謝今日所有的一切，感謝所有周遭的善意，感謝願意一次次從黑暗中再走出來的自己，感謝宇宙。