Top 5
成為母親是一種戀愛的延伸，那不只是一種渴望，更像是一種宿命。在她的世界裡，是一場永無止盡的試煉，為了證明自己值得被愛。
當她懷著誰的孩子時，就像暫時擁有了那個人的心與身體，那是一段她可以掌控的時間。當她的腹部隆起，被視為世界的中心，被照顧、關注、需要，那是一種權力，也是一種逃避。
但孩子出生後...
成為母親是一種戀愛的延伸，那不只是一種渴望，更像是一種宿命。在她的世界裡，是一場永無止盡的試煉，為了證明自己值得被愛。
當她懷著誰的孩子時，就像暫時擁有了那個人的心與身體，那是一段她可以掌控的時間。當她的腹部隆起，被視為世界的中心，被照顧、關注、需要，那是一種權力，也是一種逃避。
但孩子出生後...
我不知道她的愛是否真的「壞死」了。她說她還愛我，希望我能留下，說她只是一時迷失，但愛從來不是單純的問題。
她曾經愛我，這毫無疑問。她也曾經在夜晚緊緊抓住我的手，睡夢中呢喃著我的名字，當時她愛得那麼真實。但現在，她卻在不同時間愛上了另一個人，但同時也希望我留下。
這讓人開始懷疑......
我不知道她的愛是否真的「壞死」了。她說她還愛我，希望我能留下，說她只是一時迷失，但愛從來不是單純的問題。
她曾經愛我，這毫無疑問。她也曾經在夜晚緊緊抓住我的手，睡夢中呢喃著我的名字，當時她愛得那麼真實。但現在，她卻在不同時間愛上了另一個人，但同時也希望我留下。
這讓人開始懷疑......
那些被誤解、被刪去、被重寫的部分，只能由自己靜靜地承受。
就像夜裡一個人走過長長的隧道，沒有光，也沒有出口的指引。
而我所能做的，只是不斷告訴自己，再走一點點，再走一點點……
那些被誤解、被刪去、被重寫的部分，只能由自己靜靜地承受。
就像夜裡一個人走過長長的隧道，沒有光，也沒有出口的指引。
而我所能做的，只是不斷告訴自己，再走一點點，再走一點點……
我牽著孩子們，夜裡的風輕輕地吹過來，像一個長長的嘆息。走在公園的路燈下，光線灑在地面，把我們的影子拉得很長很長。兩個孩子的小手握住我左右手的大拇指，手心還帶著午後陽光的溫度。日日（化名）的食指敲著我的手掌，睜著亮晶晶的眼睛，輕輕地說：「爸爸，我愛你。」 云云（化名）也接著說：「爸爸，我愛你。」
語
我牽著孩子們，夜裡的風輕輕地吹過來，像一個長長的嘆息。走在公園的路燈下，光線灑在地面，把我們的影子拉得很長很長。兩個孩子的小手握住我左右手的大拇指，手心還帶著午後陽光的溫度。日日（化名）的食指敲著我的手掌，睜著亮晶晶的眼睛，輕輕地說：「爸爸，我愛你。」 云云（化名）也接著說：「爸爸，我愛你。」
語
這篇文章探討了作者在婚姻中的掙扎，以及離婚後的情緒與反思。作者描述了他努力滿足伴侶的期待，卻始終無法獲得滿足感，並追溯這份需求感源自於童年時期母親壓抑情緒的影響。文章深入剖析了作者內在的無助感和罪惡感，以及他如何在離婚後試圖理解自己和前妻的情緒與行為。
這篇文章探討了作者在婚姻中的掙扎，以及離婚後的情緒與反思。作者描述了他努力滿足伴侶的期待，卻始終無法獲得滿足感，並追溯這份需求感源自於童年時期母親壓抑情緒的影響。文章深入剖析了作者內在的無助感和罪惡感，以及他如何在離婚後試圖理解自己和前妻的情緒與行為。
這篇文章以第一人稱的視角，描述了父親在離婚後，獨自撫養孩子的孤獨與掙扎。文中穿插著與孩子相處的點滴，以及他內心對於人生、自由、以及對孩子未來期許的反思。文章風格沉靜，情感細膩，讀來令人感觸良深。
這篇文章以第一人稱的視角，描述了父親在離婚後，獨自撫養孩子的孤獨與掙扎。文中穿插著與孩子相處的點滴，以及他內心對於人生、自由、以及對孩子未來期許的反思。文章風格沉靜，情感細膩，讀來令人感觸良深。
文中描述了他與前妻離婚後，依然盡力照顧前妻與他所生的兩個孩子，以及前妻和另一段婚姻所生的孩子。過程中經歷了許多爭吵和分歧，但他最終選擇了離開，並獨自撫養孩子，儘管心中仍存有遺憾與自責。 文章探討了親情、離婚、自我療癒等議題，並呈現出作者面對這些挑戰時，如何保持內心平靜並繼續生活下去的過程。
文中描述了他與前妻離婚後，依然盡力照顧前妻與他所生的兩個孩子，以及前妻和另一段婚姻所生的孩子。過程中經歷了許多爭吵和分歧，但他最終選擇了離開，並獨自撫養孩子，儘管心中仍存有遺憾與自責。 文章探討了親情、離婚、自我療癒等議題，並呈現出作者面對這些挑戰時，如何保持內心平靜並繼續生活下去的過程。
躍演 的《完美陌生人》引發我們對人際關係、祕密與信任的深層思考。文章以觀影心得出發，探討手機在親密關係中扮演的角色，以及祕密如何影響人際互動和心理界線。文中提出許多值得深思的問題，例如：祕密的本質、揭露祕密的意義、手機為心理延伸的意象，以及在親密關係中如何平衡信任與自主性等。
5/5完美陌生人
躍演 的《完美陌生人》引發我們對人際關係、祕密與信任的深層思考。文章以觀影心得出發，探討手機在親密關係中扮演的角色，以及祕密如何影響人際互動和心理界線。文中提出許多值得深思的問題，例如：祕密的本質、揭露祕密的意義、手機為心理延伸的意象，以及在親密關係中如何平衡信任與自主性等。
5/5完美陌生人
你不是懶，也不是脆弱，只是你的身體忘了怎麼醒來。
光照療法是一種利用特定波長和強度的光線來調整生理時鐘的自然療法，能改善失眠、情緒低落等問題。本文詳細介紹光照療法原理及適用對象，幫助你找回身心平衡。
你不是懶，也不是脆弱，只是你的身體忘了怎麼醒來。
光照療法是一種利用特定波長和強度的光線來調整生理時鐘的自然療法，能改善失眠、情緒低落等問題。本文詳細介紹光照療法原理及適用對象，幫助你找回身心平衡。
從叛逆到溫柔，
從無聲到為己發聲，
從 啊 到 ____ 。
無論如何，我們依然是當初那個純真的女孩。
– 致每個女孩、母親 –
從叛逆到溫柔，
從無聲到為己發聲，
從 啊 到 ____ 。
無論如何，我們依然是當初那個純真的女孩。
– 致每個女孩、母親 –
妳悄悄地把書信放進玻璃瓶裡，
漂流在
沉睡的月亮、
孤獨的繁星、
哭泣的海洋裡。
迷霧中，隨潮汐而來。
我走在破碎的貝殼混雜石頭的沙灘上。
泛黃的紙張，暗紅的字跡，沒有署名的收信人。
妳悄悄地把書信放進玻璃瓶裡，
漂流在
沉睡的月亮、
孤獨的繁星、
哭泣的海洋裡。
迷霧中，隨潮汐而來。
我走在破碎的貝殼混雜石頭的沙灘上。
泛黃的紙張，暗紅的字跡，沒有署名的收信人。
也許可以讓這隻貓及音樂，在某天成為憶起愛的象徵。
孩子們，有一天妳們終會離開這個家到遙遠的地方，希望當妳們按下播放鍵，能再次感受睡前的愛（還有爸爸碎念著快點睡）。
孩子們已經習慣在睡前要去摸摸這隻伸懶腰樣的木製貓音樂盒，手握著發條說：轉轉轉。神隱少女的音樂與爸爸的碎念聲，陪著他們躺在床上，睡睡（念
也許可以讓這隻貓及音樂，在某天成為憶起愛的象徵。
孩子們，有一天妳們終會離開這個家到遙遠的地方，希望當妳們按下播放鍵，能再次感受睡前的愛（還有爸爸碎念著快點睡）。
孩子們已經習慣在睡前要去摸摸這隻伸懶腰樣的木製貓音樂盒，手握著發條說：轉轉轉。神隱少女的音樂與爸爸的碎念聲，陪著他們躺在床上，睡睡（念
SE課程結束後，也過了一陣子，「感覺」仍隨著《起風了》，吹過高山、吹過海洋、吹過草原、吹過湖泊、吹過曾經一宿的木屋、吹過我的臉頰，這一拂，是否也曾短暫地停留在祂的臉龐？
結束前，邁向開始，同時也正步入結束，如同樹葉飄落大地，再成為大樹的養份循環著。 結束了三年的課程，在結束前早已邁向開始.....
SE課程結束後，也過了一陣子，「感覺」仍隨著《起風了》，吹過高山、吹過海洋、吹過草原、吹過湖泊、吹過曾經一宿的木屋、吹過我的臉頰，這一拂，是否也曾短暫地停留在祂的臉龐？
結束前，邁向開始，同時也正步入結束，如同樹葉飄落大地，再成為大樹的養份循環著。 結束了三年的課程，在結束前早已邁向開始.....
很謝謝，一個固定會見面的朋友分享了這首歌。
我們帶著不安、好奇，手持著批信，試著探索過往歷史。
每個情緒都來自過往的某一刻，也在那一刻，那個自己成了長不大的孩子。
這些情緒成了歷史，也成了當下，唯有帶著批信，回到過去的那些時刻，無論多糟，都為荒唐留下一封信吧！
這首歌剛好跟這次談話的結尾有了呼應。
很謝謝，一個固定會見面的朋友分享了這首歌。
我們帶著不安、好奇，手持著批信，試著探索過往歷史。
每個情緒都來自過往的某一刻，也在那一刻，那個自己成了長不大的孩子。
這些情緒成了歷史，也成了當下，唯有帶著批信，回到過去的那些時刻，無論多糟，都為荒唐留下一封信吧！
這首歌剛好跟這次談話的結尾有了呼應。
創傷帶來感覺的遺落，而這也成為資源，
使我們得以於暗滲透時擴展，於光透出時型塑，
在擴展與型塑中，成為我。
暗與光，這是將自身揉捏或繪製成創傷容器的過程。在型塑時，混亂、對抗、防衛、凍結不斷地滲進容器裡，也成為容器本身，而我們形塑的不是容器本身，而是重複在容器的背景裡揉捏塗抹。
創傷帶來感覺的遺落，而這也成為資源，
使我們得以於暗滲透時擴展，於光透出時型塑，
在擴展與型塑中，成為我。
暗與光，這是將自身揉捏或繪製成創傷容器的過程。在型塑時，混亂、對抗、防衛、凍結不斷地滲進容器裡，也成為容器本身，而我們形塑的不是容器本身，而是重複在容器的背景裡揉捏塗抹。
若有一個顏色指向我，那會是灰色。
不黑也不白，
在某些人的故事裡我是好人，在某些人的故事裡我是壞人，
而在一個故事越久，就越看不清楚在故事裡的樣貌。
若有一個顏色指向我，那會是灰色。
不黑也不白，
在某些人的故事裡我是好人，在某些人的故事裡我是壞人，
而在一個故事越久，就越看不清楚在故事裡的樣貌。
『感覺(看似)遺失了，其實底下有個東西正驅使著沒有感覺(的感覺)。』
有個可怕的怪物，會一直把記憶吃掉，慢慢地吃掉。
讓你不知不覺地，某一天回想時，懷疑自己的故事。
怪物拿起話筒，按著號碼，當你接起的時候，回憶就會慢慢地被吃掉， 可是你並不知道，怪物還趁機加了想要的調味料取代你的故事。嗯！美味
『感覺(看似)遺失了，其實底下有個東西正驅使著沒有感覺(的感覺)。』
有個可怕的怪物，會一直把記憶吃掉，慢慢地吃掉。
讓你不知不覺地，某一天回想時，懷疑自己的故事。
怪物拿起話筒，按著號碼，當你接起的時候，回憶就會慢慢地被吃掉， 可是你並不知道，怪物還趁機加了想要的調味料取代你的故事。嗯！美味
創傷的凝結
就像一個沒有子彈的狙擊手
平靜地
刻意掩蓋的呼吸聲
被刻畫的手臂姿勢
腳踝垂掛著鉛塊
唯一鬧哄哄的是腦袋
每個眼神、每句話、每個臉部肌肉、身體的移動
都是努力注意的範圍
創傷的凝結
就像一個沒有子彈的狙擊手
平靜地
刻意掩蓋的呼吸聲
被刻畫的手臂姿勢
腳踝垂掛著鉛塊
唯一鬧哄哄的是腦袋
每個眼神、每句話、每個臉部肌肉、身體的移動
都是努力注意的範圍
我們是一群會做夢的原始族群，夢是過去心靈的儲藏所，也是未來的芽苗。
當我們開始覺得一般人的夢毫無意義，只有酋長、巫醫的夢才有意義，我們便將夢的意義託付給他們，因為部落的存在，要依靠他們，因此我們不再做夢，即使作夢也認為是無意義的。
某一天，酋長、巫醫卻說，他們不再做有意義的夢了。
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但孩子出生後...
成為母親是一種戀愛的延伸，那不只是一種渴望，更像是一種宿命。在她的世界裡，是一場永無止盡的試煉，為了證明自己值得被愛。
當她懷著誰的孩子時，就像暫時擁有了那個人的心與身體，那是一段她可以掌控的時間。當她的腹部隆起，被視為世界的中心，被照顧、關注、需要，那是一種權力，也是一種逃避。
但孩子出生後...
我不知道她的愛是否真的「壞死」了。她說她還愛我，希望我能留下，說她只是一時迷失，但愛從來不是單純的問題。
她曾經愛我，這毫無疑問。她也曾經在夜晚緊緊抓住我的手，睡夢中呢喃著我的名字，當時她愛得那麼真實。但現在，她卻在不同時間愛上了另一個人，但同時也希望我留下。
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我不知道她的愛是否真的「壞死」了。她說她還愛我，希望我能留下，說她只是一時迷失，但愛從來不是單純的問題。
她曾經愛我，這毫無疑問。她也曾經在夜晚緊緊抓住我的手，睡夢中呢喃著我的名字，當時她愛得那麼真實。但現在，她卻在不同時間愛上了另一個人，但同時也希望我留下。
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那些被誤解、被刪去、被重寫的部分，只能由自己靜靜地承受。
就像夜裡一個人走過長長的隧道，沒有光，也沒有出口的指引。
而我所能做的，只是不斷告訴自己，再走一點點，再走一點點……
那些被誤解、被刪去、被重寫的部分，只能由自己靜靜地承受。
就像夜裡一個人走過長長的隧道，沒有光，也沒有出口的指引。
而我所能做的，只是不斷告訴自己，再走一點點，再走一點點……
我牽著孩子們，夜裡的風輕輕地吹過來，像一個長長的嘆息。走在公園的路燈下，光線灑在地面，把我們的影子拉得很長很長。兩個孩子的小手握住我左右手的大拇指，手心還帶著午後陽光的溫度。日日（化名）的食指敲著我的手掌，睜著亮晶晶的眼睛，輕輕地說：「爸爸，我愛你。」 云云（化名）也接著說：「爸爸，我愛你。」
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我牽著孩子們，夜裡的風輕輕地吹過來，像一個長長的嘆息。走在公園的路燈下，光線灑在地面，把我們的影子拉得很長很長。兩個孩子的小手握住我左右手的大拇指，手心還帶著午後陽光的溫度。日日（化名）的食指敲著我的手掌，睜著亮晶晶的眼睛，輕輕地說：「爸爸，我愛你。」 云云（化名）也接著說：「爸爸，我愛你。」
語
這篇文章探討了作者在婚姻中的掙扎，以及離婚後的情緒與反思。作者描述了他努力滿足伴侶的期待，卻始終無法獲得滿足感，並追溯這份需求感源自於童年時期母親壓抑情緒的影響。文章深入剖析了作者內在的無助感和罪惡感，以及他如何在離婚後試圖理解自己和前妻的情緒與行為。
這篇文章探討了作者在婚姻中的掙扎，以及離婚後的情緒與反思。作者描述了他努力滿足伴侶的期待，卻始終無法獲得滿足感，並追溯這份需求感源自於童年時期母親壓抑情緒的影響。文章深入剖析了作者內在的無助感和罪惡感，以及他如何在離婚後試圖理解自己和前妻的情緒與行為。
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這篇文章以第一人稱的視角，描述了父親在離婚後，獨自撫養孩子的孤獨與掙扎。文中穿插著與孩子相處的點滴，以及他內心對於人生、自由、以及對孩子未來期許的反思。文章風格沉靜，情感細膩，讀來令人感觸良深。
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文中描述了他與前妻離婚後，依然盡力照顧前妻與他所生的兩個孩子，以及前妻和另一段婚姻所生的孩子。過程中經歷了許多爭吵和分歧，但他最終選擇了離開，並獨自撫養孩子，儘管心中仍存有遺憾與自責。 文章探討了親情、離婚、自我療癒等議題，並呈現出作者面對這些挑戰時，如何保持內心平靜並繼續生活下去的過程。
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5/5完美陌生人
躍演 的《完美陌生人》引發我們對人際關係、祕密與信任的深層思考。文章以觀影心得出發，探討手機在親密關係中扮演的角色，以及祕密如何影響人際互動和心理界線。文中提出許多值得深思的問題，例如：祕密的本質、揭露祕密的意義、手機為心理延伸的意象，以及在親密關係中如何平衡信任與自主性等。
5/5完美陌生人
你不是懶，也不是脆弱，只是你的身體忘了怎麼醒來。
光照療法是一種利用特定波長和強度的光線來調整生理時鐘的自然療法，能改善失眠、情緒低落等問題。本文詳細介紹光照療法原理及適用對象，幫助你找回身心平衡。
你不是懶，也不是脆弱，只是你的身體忘了怎麼醒來。
光照療法是一種利用特定波長和強度的光線來調整生理時鐘的自然療法，能改善失眠、情緒低落等問題。本文詳細介紹光照療法原理及適用對象，幫助你找回身心平衡。
從叛逆到溫柔，
從無聲到為己發聲，
從 啊 到 ____ 。
無論如何，我們依然是當初那個純真的女孩。
– 致每個女孩、母親 –
從叛逆到溫柔，
從無聲到為己發聲，
從 啊 到 ____ 。
無論如何，我們依然是當初那個純真的女孩。
– 致每個女孩、母親 –
妳悄悄地把書信放進玻璃瓶裡，
漂流在
沉睡的月亮、
孤獨的繁星、
哭泣的海洋裡。
迷霧中，隨潮汐而來。
我走在破碎的貝殼混雜石頭的沙灘上。
泛黃的紙張，暗紅的字跡，沒有署名的收信人。
妳悄悄地把書信放進玻璃瓶裡，
漂流在
沉睡的月亮、
孤獨的繁星、
哭泣的海洋裡。
迷霧中，隨潮汐而來。
我走在破碎的貝殼混雜石頭的沙灘上。
泛黃的紙張，暗紅的字跡，沒有署名的收信人。
也許可以讓這隻貓及音樂，在某天成為憶起愛的象徵。
孩子們，有一天妳們終會離開這個家到遙遠的地方，希望當妳們按下播放鍵，能再次感受睡前的愛（還有爸爸碎念著快點睡）。
孩子們已經習慣在睡前要去摸摸這隻伸懶腰樣的木製貓音樂盒，手握著發條說：轉轉轉。神隱少女的音樂與爸爸的碎念聲，陪著他們躺在床上，睡睡（念
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孩子們已經習慣在睡前要去摸摸這隻伸懶腰樣的木製貓音樂盒，手握著發條說：轉轉轉。神隱少女的音樂與爸爸的碎念聲，陪著他們躺在床上，睡睡（念
SE課程結束後，也過了一陣子，「感覺」仍隨著《起風了》，吹過高山、吹過海洋、吹過草原、吹過湖泊、吹過曾經一宿的木屋、吹過我的臉頰，這一拂，是否也曾短暫地停留在祂的臉龐？
結束前，邁向開始，同時也正步入結束，如同樹葉飄落大地，再成為大樹的養份循環著。 結束了三年的課程，在結束前早已邁向開始.....
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在擴展與型塑中，成為我。
暗與光，這是將自身揉捏或繪製成創傷容器的過程。在型塑時，混亂、對抗、防衛、凍結不斷地滲進容器裡，也成為容器本身，而我們形塑的不是容器本身，而是重複在容器的背景裡揉捏塗抹。
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不黑也不白，
在某些人的故事裡我是好人，在某些人的故事裡我是壞人，
而在一個故事越久，就越看不清楚在故事裡的樣貌。
若有一個顏色指向我，那會是灰色。
不黑也不白，
在某些人的故事裡我是好人，在某些人的故事裡我是壞人，
而在一個故事越久，就越看不清楚在故事裡的樣貌。
『感覺(看似)遺失了，其實底下有個東西正驅使著沒有感覺(的感覺)。』
有個可怕的怪物，會一直把記憶吃掉，慢慢地吃掉。
讓你不知不覺地，某一天回想時，懷疑自己的故事。
怪物拿起話筒，按著號碼，當你接起的時候，回憶就會慢慢地被吃掉， 可是你並不知道，怪物還趁機加了想要的調味料取代你的故事。嗯！美味
『感覺(看似)遺失了，其實底下有個東西正驅使著沒有感覺(的感覺)。』
有個可怕的怪物，會一直把記憶吃掉，慢慢地吃掉。
讓你不知不覺地，某一天回想時，懷疑自己的故事。
怪物拿起話筒，按著號碼，當你接起的時候，回憶就會慢慢地被吃掉， 可是你並不知道，怪物還趁機加了想要的調味料取代你的故事。嗯！美味
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就像一個沒有子彈的狙擊手
平靜地
刻意掩蓋的呼吸聲
被刻畫的手臂姿勢
腳踝垂掛著鉛塊
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每個眼神、每句話、每個臉部肌肉、身體的移動
都是努力注意的範圍
創傷的凝結
就像一個沒有子彈的狙擊手
平靜地
刻意掩蓋的呼吸聲
被刻畫的手臂姿勢
腳踝垂掛著鉛塊
唯一鬧哄哄的是腦袋
每個眼神、每句話、每個臉部肌肉、身體的移動
都是努力注意的範圍
我們是一群會做夢的原始族群，夢是過去心靈的儲藏所，也是未來的芽苗。
當我們開始覺得一般人的夢毫無意義，只有酋長、巫醫的夢才有意義，我們便將夢的意義託付給他們，因為部落的存在，要依靠他們，因此我們不再做夢，即使作夢也認為是無意義的。
某一天，酋長、巫醫卻說，他們不再做有意義的夢了。