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Life Eq.
2026/03/04
你知道嗎?很多恐怖片裡面的殺人魔,其實都來自真實的故事改編而成 根據美國FBI列出的十大行為特徵:  絕大多數為單身、高智商、出身破碎家庭、無法維持固定工作、有家族精神病史、為受虐兒、對男性權威有心理障礙、從小就有精神疾病或暴力傾向、具有反社會人格與變態式性幻想…… 說不定現在你我身邊
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2026/03/04
你知道嗎?很多恐怖片裡面的殺人魔,其實都來自真實的故事改編而成 根據美國FBI列出的十大行為特徵:  絕大多數為單身、高智商、出身破碎家庭、無法維持固定工作、有家族精神病史、為受虐兒、對男性權威有心理障礙、從小就有精神疾病或暴力傾向、具有反社會人格與變態式性幻想…… 說不定現在你我身邊
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2026/03/03
之前就一直想看這本,剛好趁著疫情比較沒這麼忙,把口袋書單消化消化 *順帶一提這本書是使用新北市圖書館的通閱(跨館借書),從其他圖書館借閱 全書從一位新幾內亞人—亞力的問題開始:「為什麼是白人製造出這麼多貨物,運到這裡來?為甚麼我們黑人沒搞出過什麼名堂?」 為甚麼西班牙人只憑100多人就可以打敗
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2026/03/03
之前就一直想看這本,剛好趁著疫情比較沒這麼忙,把口袋書單消化消化 *順帶一提這本書是使用新北市圖書館的通閱(跨館借書),從其他圖書館借閱 全書從一位新幾內亞人—亞力的問題開始:「為什麼是白人製造出這麼多貨物,運到這裡來?為甚麼我們黑人沒搞出過什麼名堂?」 為甚麼西班牙人只憑100多人就可以打敗
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2026/03/03
最好的照片,都是照片上的人不知道自己被拍的情況下產生的,也許是因為這種照片裡面有故事,而不是只讓人看到一張張像被釘書機釘死的嘟嘴面具。
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2026/03/03
最好的照片,都是照片上的人不知道自己被拍的情況下產生的,也許是因為這種照片裡面有故事,而不是只讓人看到一張張像被釘書機釘死的嘟嘴面具。
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2026/03/03
我記得小時候常聽人說,青春不要留白,年輕時候應該多往外走走,翻過高山看世界;多學點不同的東西,豐富自己的閱歷,把人生填得滿滿的。在回看一生時,我發現自己的人生書卷寫得密密麻麻,沒有留下什麼空白的時光,真的可以說沒有遺憾,應該可以安心上路了。   但我不明白為何已努力填滿的人生,最後竟會留下如此巨
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2026/03/03
我記得小時候常聽人說,青春不要留白,年輕時候應該多往外走走,翻過高山看世界;多學點不同的東西,豐富自己的閱歷,把人生填得滿滿的。在回看一生時,我發現自己的人生書卷寫得密密麻麻,沒有留下什麼空白的時光,真的可以說沒有遺憾,應該可以安心上路了。   但我不明白為何已努力填滿的人生,最後竟會留下如此巨
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2026/03/03
「通常來說,事情發生後,有時候是連新聞都還沒披露,我們就會收到一封電子郵件,首先告訴我們是什麼事件,新聞怎麼報導,再告訴你要站哪一邊。」他說。「所以它告訴你一個大致的意識型態取向,你就著手把網民的想法朝那個取向疏導,或者著手模糊網民的焦點,或者你也許會出手激起網民(對一些議題)的情緒。」
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2026/03/03
「通常來說,事情發生後,有時候是連新聞都還沒披露,我們就會收到一封電子郵件,首先告訴我們是什麼事件,新聞怎麼報導,再告訴你要站哪一邊。」他說。「所以它告訴你一個大致的意識型態取向,你就著手把網民的想法朝那個取向疏導,或者著手模糊網民的焦點,或者你也許會出手激起網民(對一些議題)的情緒。」
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2026/03/03
周遭環境對他來說,有好多危險。 他一直都有害怕的感覺,家人不值得信任,朋友不停背叛,過往發生了太多不好的事情,他渾身是傷,像個充滿害怕、恐懼的小動物。一切事情的根源都來自孤單。他好想要一個朋友,但那麼多人想傷害他,到底誰才能信任?還是事情一直都會這麼糟糕,也許,這就是一個恐怖的世界? 有時,他說
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2026/03/03
周遭環境對他來說,有好多危險。 他一直都有害怕的感覺,家人不值得信任,朋友不停背叛,過往發生了太多不好的事情,他渾身是傷,像個充滿害怕、恐懼的小動物。一切事情的根源都來自孤單。他好想要一個朋友,但那麼多人想傷害他,到底誰才能信任?還是事情一直都會這麼糟糕,也許,這就是一個恐怖的世界? 有時,他說
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2026/03/03
善良不等於毫無原則地對所有人和善,不等於無底線地軟弱、妥協、退讓;無私不等於一味地犧牲自我,壓榨消耗自己的能量。我們不是太陽,也不是聖人,我們的善良應有邊界,我們的付出要有所節制。先好好愛自己,再理智、智慧地去愛別人。   我們若不堅強,沒有人替我們勇敢。
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2026/03/03
善良不等於毫無原則地對所有人和善,不等於無底線地軟弱、妥協、退讓;無私不等於一味地犧牲自我,壓榨消耗自己的能量。我們不是太陽,也不是聖人,我們的善良應有邊界,我們的付出要有所節制。先好好愛自己,再理智、智慧地去愛別人。   我們若不堅強,沒有人替我們勇敢。
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2026/03/02
從2008年的金融危機開始,很多人都能感覺到,政府幾乎不可能起訴那些交易金額最高的公司所犯下的罪行。 在某些案件中,檢察官和執法機關有心想要追捕那些手握最大權力的被告,他們也必須面對能夠使用幾近無限資源進行反擊的對手。 科恩就是其中的先驅之一,他創造了一個交易帝國,超越沒有那麼精於交易的投資人,
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2026/03/02
從2008年的金融危機開始,很多人都能感覺到,政府幾乎不可能起訴那些交易金額最高的公司所犯下的罪行。 在某些案件中,檢察官和執法機關有心想要追捕那些手握最大權力的被告,他們也必須面對能夠使用幾近無限資源進行反擊的對手。 科恩就是其中的先驅之一,他創造了一個交易帝國,超越沒有那麼精於交易的投資人,
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2026/03/02
什麼是真正的舒適?」。首先,決定我們人的舒適感的六大關鍵有:溫度、濕度、氣流、輻射以及活動量與穿衣量。只要從這六大關鍵因素個別去理解並找出相對應的方式,我們就可以控制環境及自身的舒適度,不再過度依賴冷暖電器用品。接下來,就是設計師不會告訴你的──打造不需要空調的、好房子的法則。 再來「如何打造
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2026/03/02
什麼是真正的舒適?」。首先,決定我們人的舒適感的六大關鍵有:溫度、濕度、氣流、輻射以及活動量與穿衣量。只要從這六大關鍵因素個別去理解並找出相對應的方式,我們就可以控制環境及自身的舒適度,不再過度依賴冷暖電器用品。接下來,就是設計師不會告訴你的──打造不需要空調的、好房子的法則。 再來「如何打造
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2026/03/02
當我在計較著一般門診不必要做的服務時,卻忽略了這樣的服務能造福多少個家庭。   後來,我深深地反省了⋯⋯因為做不完的工作,因為總是不夠用的時間,我們習慣用自己的角度看事物,總是站在醫師、護理人員的立場,總是站在醫院管理者的立場,習慣了以工作效率為中心,也習慣了奉「規範」、「標準作業流程」為圭臬,
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2026/03/02
當我在計較著一般門診不必要做的服務時,卻忽略了這樣的服務能造福多少個家庭。   後來,我深深地反省了⋯⋯因為做不完的工作,因為總是不夠用的時間,我們習慣用自己的角度看事物,總是站在醫師、護理人員的立場,總是站在醫院管理者的立場,習慣了以工作效率為中心,也習慣了奉「規範」、「標準作業流程」為圭臬,
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2026/03/02
「生而為人,我很抱歉。」 從小到大,我始終擺脫不了孤獨和傷感,我始終渴望愛與被愛,卻始終事與願違,深淵般的迷惘和絕望,漸漸將我吞噬,我一次又一次傷害了我愛和愛我的人,我自暴、自棄、自虐,直至喪失了做人的資格⋯⋯我是葉藏,這是我的真實故事 願這些苦痛掙扎,成為你的良藥,去愛這世間萬物。 「所
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2026/03/02
「生而為人,我很抱歉。」 從小到大,我始終擺脫不了孤獨和傷感,我始終渴望愛與被愛,卻始終事與願違,深淵般的迷惘和絕望,漸漸將我吞噬,我一次又一次傷害了我愛和愛我的人,我自暴、自棄、自虐,直至喪失了做人的資格⋯⋯我是葉藏,這是我的真實故事 願這些苦痛掙扎,成為你的良藥,去愛這世間萬物。 「所
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2026/03/02
人生的經歷,當你掩面嘆息的時候,時光已逝,往事如煙,總會有點難過。世上最公平的,莫過於時間,沒有人能挽回逝去的,走過了才明白,回憶是用來感受的。 帶上傷痛,自行珍惜,其實對你真正好的人,一輩子也不會遇到幾個;重要的是,曾經與誰相識相伴同行,重要的時刻,有誰分享你生命中的苦與樂。 我們是活給自己看
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2026/03/02
人生的經歷,當你掩面嘆息的時候,時光已逝,往事如煙,總會有點難過。世上最公平的,莫過於時間,沒有人能挽回逝去的,走過了才明白,回憶是用來感受的。 帶上傷痛,自行珍惜,其實對你真正好的人,一輩子也不會遇到幾個;重要的是,曾經與誰相識相伴同行,重要的時刻,有誰分享你生命中的苦與樂。 我們是活給自己看
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2026/03/02
再次相遇,就是一種緣分。哪怕只是匆匆地一眼回眸,也蘊藏著久遠前世的種種,注定了未來將相互交集的人生。   愛上他的全部也等於全然接納了自己,猶如烘焙熟成好的咖啡豆遇到攝氏85度的最佳水溫,淬鍊出甘醇的極品咖啡一般。
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2026/03/02
再次相遇,就是一種緣分。哪怕只是匆匆地一眼回眸,也蘊藏著久遠前世的種種,注定了未來將相互交集的人生。   愛上他的全部也等於全然接納了自己,猶如烘焙熟成好的咖啡豆遇到攝氏85度的最佳水溫,淬鍊出甘醇的極品咖啡一般。
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2026/03/02
一位同事在會議上問你問題,你想回答,一時卻又找不到什麼可說,這可能引發你的羞恥感——你感到自己想要躲起來,自己一無是處,自己一點也不聰明——你這麼想。 別這樣。 請對自己說:「那只是我大腦工作的方式而已。」 我通常不會很快就回答別人的提問,愛因斯坦也不會。我可以跟同事說:『我需要仔細思考一下再
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2026/03/02
一位同事在會議上問你問題,你想回答,一時卻又找不到什麼可說,這可能引發你的羞恥感——你感到自己想要躲起來,自己一無是處,自己一點也不聰明——你這麼想。 別這樣。 請對自己說:「那只是我大腦工作的方式而已。」 我通常不會很快就回答別人的提問,愛因斯坦也不會。我可以跟同事說:『我需要仔細思考一下再
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2026/03/02
看到自己的轉變,包括雖然失去很多東西,但是性格也在改變,可以很敏感地去察覺到別人的悲傷、不怕眼淚、不害怕接近死亡。就算走在黑暗的谷底,黑暗也還蠻漂亮的。這是自在吧!她自殺之前,我沒有這種自在的能力。就像陪其他的遺族、跟想要自殺的人相處。這讓我在這一個傷口上找到意義,那不見得是人生的意義。
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2026/03/02
看到自己的轉變,包括雖然失去很多東西,但是性格也在改變,可以很敏感地去察覺到別人的悲傷、不怕眼淚、不害怕接近死亡。就算走在黑暗的谷底,黑暗也還蠻漂亮的。這是自在吧!她自殺之前,我沒有這種自在的能力。就像陪其他的遺族、跟想要自殺的人相處。這讓我在這一個傷口上找到意義,那不見得是人生的意義。
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2026/03/02
「這是個充滿競爭的社會!大家預期你隨時都有完美的表現,你根本無法承擔所有的壓力。」的確,在追求成功的過程中,我們全天候接收各式各樣的要求。我們的社會對成功的定義是:有錢有勢、有名有利、才貌兼備。總之,所謂的成功,就是各方面都很完美,不過這也意味著:「你要是沒擁有一切,你就有問題。」
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2026/03/02
「這是個充滿競爭的社會!大家預期你隨時都有完美的表現,你根本無法承擔所有的壓力。」的確,在追求成功的過程中,我們全天候接收各式各樣的要求。我們的社會對成功的定義是:有錢有勢、有名有利、才貌兼備。總之,所謂的成功,就是各方面都很完美,不過這也意味著:「你要是沒擁有一切,你就有問題。」
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2026/03/02
「我創造『綠洲』是因為我在真實世界裡格格不入。我不曉得怎麼跟真實世界裡的人相處。我害怕,終其一生都怕,直到我發現我已走到人生盡頭。那時,我才了解,只有在真實世界裡,你才能找到真正的幸福,而這種了悟跟真實人生一樣嚇人又痛苦。真實世界才是真實的。你懂嗎?」   「別犯下跟我一樣的錯。別永遠躲在這裡。
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2026/03/02
「我創造『綠洲』是因為我在真實世界裡格格不入。我不曉得怎麼跟真實世界裡的人相處。我害怕,終其一生都怕,直到我發現我已走到人生盡頭。那時,我才了解,只有在真實世界裡,你才能找到真正的幸福,而這種了悟跟真實人生一樣嚇人又痛苦。真實世界才是真實的。你懂嗎?」   「別犯下跟我一樣的錯。別永遠躲在這裡。
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2026/03/02
美國如果把來自中國的新挑戰當作狼來了喊一喊,情有可原。但是這個故事有一個經常被忽略的事實,那就是最後那孩子在喊的時候,是真的。狼真的來了——而中國就是那匹狼。
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2026/03/02
美國如果把來自中國的新挑戰當作狼來了喊一喊,情有可原。但是這個故事有一個經常被忽略的事實,那就是最後那孩子在喊的時候,是真的。狼真的來了——而中國就是那匹狼。
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2026/02/12
一直以來都很努力工作的你,或許沒辦法想像,只休息不工作的生活,可能還會對休息感到不安。 隨心所欲地生活 誰都不想見,那就誰都不要見 哪裡都不想去,那就一直待在家也沒問題 或是什麼都不做只是發呆也無妨 只要過自己想過的生活就好
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2026/02/12
一直以來都很努力工作的你,或許沒辦法想像,只休息不工作的生活,可能還會對休息感到不安。 隨心所欲地生活 誰都不想見,那就誰都不要見 哪裡都不想去,那就一直待在家也沒問題 或是什麼都不做只是發呆也無妨 只要過自己想過的生活就好
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2026/03/04
你知道嗎?很多恐怖片裡面的殺人魔,其實都來自真實的故事改編而成 根據美國FBI列出的十大行為特徵:  絕大多數為單身、高智商、出身破碎家庭、無法維持固定工作、有家族精神病史、為受虐兒、對男性權威有心理障礙、從小就有精神疾病或暴力傾向、具有反社會人格與變態式性幻想…… 說不定現在你我身邊
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2026/03/03
之前就一直想看這本,剛好趁著疫情比較沒這麼忙,把口袋書單消化消化 *順帶一提這本書是使用新北市圖書館的通閱(跨館借書),從其他圖書館借閱 全書從一位新幾內亞人—亞力的問題開始:「為什麼是白人製造出這麼多貨物,運到這裡來?為甚麼我們黑人沒搞出過什麼名堂?」 為甚麼西班牙人只憑100多人就可以打敗
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最好的照片,都是照片上的人不知道自己被拍的情況下產生的,也許是因為這種照片裡面有故事,而不是只讓人看到一張張像被釘書機釘死的嘟嘴面具。
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我記得小時候常聽人說,青春不要留白,年輕時候應該多往外走走,翻過高山看世界;多學點不同的東西,豐富自己的閱歷,把人生填得滿滿的。在回看一生時,我發現自己的人生書卷寫得密密麻麻,沒有留下什麼空白的時光,真的可以說沒有遺憾,應該可以安心上路了。   但我不明白為何已努力填滿的人生,最後竟會留下如此巨
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「通常來說,事情發生後,有時候是連新聞都還沒披露,我們就會收到一封電子郵件,首先告訴我們是什麼事件,新聞怎麼報導,再告訴你要站哪一邊。」他說。「所以它告訴你一個大致的意識型態取向,你就著手把網民的想法朝那個取向疏導,或者著手模糊網民的焦點,或者你也許會出手激起網民(對一些議題)的情緒。」
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「通常來說,事情發生後,有時候是連新聞都還沒披露,我們就會收到一封電子郵件,首先告訴我們是什麼事件,新聞怎麼報導,再告訴你要站哪一邊。」他說。「所以它告訴你一個大致的意識型態取向,你就著手把網民的想法朝那個取向疏導,或者著手模糊網民的焦點,或者你也許會出手激起網民(對一些議題)的情緒。」
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2026/03/03
周遭環境對他來說,有好多危險。 他一直都有害怕的感覺,家人不值得信任,朋友不停背叛,過往發生了太多不好的事情,他渾身是傷,像個充滿害怕、恐懼的小動物。一切事情的根源都來自孤單。他好想要一個朋友,但那麼多人想傷害他,到底誰才能信任?還是事情一直都會這麼糟糕,也許,這就是一個恐怖的世界? 有時,他說
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周遭環境對他來說,有好多危險。 他一直都有害怕的感覺,家人不值得信任,朋友不停背叛,過往發生了太多不好的事情,他渾身是傷,像個充滿害怕、恐懼的小動物。一切事情的根源都來自孤單。他好想要一個朋友,但那麼多人想傷害他,到底誰才能信任?還是事情一直都會這麼糟糕,也許,這就是一個恐怖的世界? 有時,他說
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善良不等於毫無原則地對所有人和善,不等於無底線地軟弱、妥協、退讓;無私不等於一味地犧牲自我,壓榨消耗自己的能量。我們不是太陽,也不是聖人,我們的善良應有邊界,我們的付出要有所節制。先好好愛自己,再理智、智慧地去愛別人。   我們若不堅強,沒有人替我們勇敢。
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善良不等於毫無原則地對所有人和善,不等於無底線地軟弱、妥協、退讓;無私不等於一味地犧牲自我,壓榨消耗自己的能量。我們不是太陽,也不是聖人,我們的善良應有邊界,我們的付出要有所節制。先好好愛自己,再理智、智慧地去愛別人。   我們若不堅強,沒有人替我們勇敢。
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2026/03/02
從2008年的金融危機開始,很多人都能感覺到,政府幾乎不可能起訴那些交易金額最高的公司所犯下的罪行。 在某些案件中,檢察官和執法機關有心想要追捕那些手握最大權力的被告,他們也必須面對能夠使用幾近無限資源進行反擊的對手。 科恩就是其中的先驅之一,他創造了一個交易帝國,超越沒有那麼精於交易的投資人,
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從2008年的金融危機開始,很多人都能感覺到,政府幾乎不可能起訴那些交易金額最高的公司所犯下的罪行。 在某些案件中,檢察官和執法機關有心想要追捕那些手握最大權力的被告,他們也必須面對能夠使用幾近無限資源進行反擊的對手。 科恩就是其中的先驅之一,他創造了一個交易帝國,超越沒有那麼精於交易的投資人,
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2026/03/02
什麼是真正的舒適?」。首先,決定我們人的舒適感的六大關鍵有:溫度、濕度、氣流、輻射以及活動量與穿衣量。只要從這六大關鍵因素個別去理解並找出相對應的方式,我們就可以控制環境及自身的舒適度,不再過度依賴冷暖電器用品。接下來,就是設計師不會告訴你的──打造不需要空調的、好房子的法則。 再來「如何打造
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什麼是真正的舒適?」。首先,決定我們人的舒適感的六大關鍵有:溫度、濕度、氣流、輻射以及活動量與穿衣量。只要從這六大關鍵因素個別去理解並找出相對應的方式,我們就可以控制環境及自身的舒適度,不再過度依賴冷暖電器用品。接下來,就是設計師不會告訴你的──打造不需要空調的、好房子的法則。 再來「如何打造
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2026/03/02
看到自己的轉變,包括雖然失去很多東西,但是性格也在改變,可以很敏感地去察覺到別人的悲傷、不怕眼淚、不害怕接近死亡。就算走在黑暗的谷底,黑暗也還蠻漂亮的。這是自在吧!她自殺之前,我沒有這種自在的能力。就像陪其他的遺族、跟想要自殺的人相處。這讓我在這一個傷口上找到意義,那不見得是人生的意義。
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2026/03/02
看到自己的轉變,包括雖然失去很多東西,但是性格也在改變,可以很敏感地去察覺到別人的悲傷、不怕眼淚、不害怕接近死亡。就算走在黑暗的谷底,黑暗也還蠻漂亮的。這是自在吧!她自殺之前,我沒有這種自在的能力。就像陪其他的遺族、跟想要自殺的人相處。這讓我在這一個傷口上找到意義,那不見得是人生的意義。
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2026/03/02
「這是個充滿競爭的社會!大家預期你隨時都有完美的表現,你根本無法承擔所有的壓力。」的確,在追求成功的過程中,我們全天候接收各式各樣的要求。我們的社會對成功的定義是:有錢有勢、有名有利、才貌兼備。總之,所謂的成功,就是各方面都很完美,不過這也意味著:「你要是沒擁有一切,你就有問題。」
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Life Eq.
2026/03/02
「這是個充滿競爭的社會!大家預期你隨時都有完美的表現,你根本無法承擔所有的壓力。」的確,在追求成功的過程中,我們全天候接收各式各樣的要求。我們的社會對成功的定義是:有錢有勢、有名有利、才貌兼備。總之,所謂的成功,就是各方面都很完美,不過這也意味著:「你要是沒擁有一切,你就有問題。」
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2026/03/02
「我創造『綠洲』是因為我在真實世界裡格格不入。我不曉得怎麼跟真實世界裡的人相處。我害怕,終其一生都怕,直到我發現我已走到人生盡頭。那時,我才了解,只有在真實世界裡,你才能找到真正的幸福,而這種了悟跟真實人生一樣嚇人又痛苦。真實世界才是真實的。你懂嗎?」   「別犯下跟我一樣的錯。別永遠躲在這裡。
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2026/03/02
「我創造『綠洲』是因為我在真實世界裡格格不入。我不曉得怎麼跟真實世界裡的人相處。我害怕,終其一生都怕,直到我發現我已走到人生盡頭。那時,我才了解,只有在真實世界裡,你才能找到真正的幸福,而這種了悟跟真實人生一樣嚇人又痛苦。真實世界才是真實的。你懂嗎?」   「別犯下跟我一樣的錯。別永遠躲在這裡。
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2026/03/02
美國如果把來自中國的新挑戰當作狼來了喊一喊,情有可原。但是這個故事有一個經常被忽略的事實,那就是最後那孩子在喊的時候,是真的。狼真的來了——而中國就是那匹狼。
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2026/03/02
美國如果把來自中國的新挑戰當作狼來了喊一喊,情有可原。但是這個故事有一個經常被忽略的事實,那就是最後那孩子在喊的時候,是真的。狼真的來了——而中國就是那匹狼。
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2026/02/12
一直以來都很努力工作的你,或許沒辦法想像,只休息不工作的生活,可能還會對休息感到不安。 隨心所欲地生活 誰都不想見,那就誰都不要見 哪裡都不想去,那就一直待在家也沒問題 或是什麼都不做只是發呆也無妨 只要過自己想過的生活就好
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2026/02/12
一直以來都很努力工作的你,或許沒辦法想像,只休息不工作的生活,可能還會對休息感到不安。 隨心所欲地生活 誰都不想見,那就誰都不要見 哪裡都不想去,那就一直待在家也沒問題 或是什麼都不做只是發呆也無妨 只要過自己想過的生活就好
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