「不再定義你，是我對自己最後的溫柔。」
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在這個房間裡，我們一起探할 關係的本質。從「拒絕定義他人」開始，找回屬於自己的生活主導權。這裡是一個關於放下偏見、深度觀察與自我承認的空間。當我們不再受困於他인의 指令，才能真正遇見屬於自己的季節。
我們說著想要溝通，卻是以自己的話優先，所有的溝通基準都放在自己的想法裡，按自己想的方式去做的溝通，這真的是對的嗎？說是在溝通，卻斷定說「聽我的意見，這就是溝通」。追求本人方式的溝通是好事，那誰也不會強求。但是把那種溝通方式強加給別人，那就不是溝通了。我現在到底是想和誰溝通？陷入自己的想法裡說著「
我們說著想要溝通，卻是以自己的話優先，所有的溝通基準都放在自己的想法裡，按自己想的方式去做的溝通，這真的是對的嗎？說是在溝通，卻斷定說「聽我的意見，這就是溝通」。追求本人方式的溝通是好事，那誰也不會強求。但是把那種溝通方式強加給別人，那就不是溝通了。我現在到底是想和誰溝通？陷入自己的想法裡說著「
我們是否能說，自己所擁유的這一切就是標準答案？在沒有標準答案的人生中，我們是否正努力地讓自己去符合大眾所認可的形式？在「符合即是成功，不符即是失敗」的框架下所做出的結論，難道真的正確嗎？
有人說，成功執行長（CEO）所分享的人生捷徑才是正確的道路。事實上，這個世界教導我們，唯有擁有高學歷、進入大企
我們是否能說，自己所擁유的這一切就是標準答案？在沒有標準答案的人生中，我們是否正努力地讓自己去符合大眾所認可的形式？在「符合即是成功，不符即是失敗」的框架下所做出的結論，難道真的正確嗎？
有人說，成功執行長（CEO）所分享的人生捷徑才是正確的道路。事實上，這個世界教導我們，唯有擁有高學歷、進入大企
【前言：當理解被省略，判斷便成了最懶惰的生存策略】
我們常在幾秒鐘內就給一個人貼上標籤。為什麼？因為那很「方便」。理解一個人的完整宇宙太耗能，所以大腦選擇了最省力的路：分類。但請記住，判斷是停止深入了解對方的宣告，是腦部選擇的懶惰生存策略。 從今天起，我決定放下手中的標籤機。
■ 第一階段：觀照
【前言：當理解被省略，判斷便成了最懶惰的生存策略】
我們常在幾秒鐘內就給一個人貼上標籤。為什麼？因為那很「方便」。理解一個人的完整宇宙太耗能，所以大腦選擇了最省力的路：分類。但請記住，判斷是停止深入了解對方的宣告，是腦部選擇的懶惰生存策略。 從今天起，我決定放下手中的標籤機。
■ 第一階段：觀照
我們說著想要溝通，卻是以自己的話優先，所有的溝通基準都放在自己的想法裡，按自己想的方式去做的溝通，這真的是對的嗎？說是在溝通，卻斷定說「聽我的意見，這就是溝通」。追求本人方式的溝通是好事，那誰也不會強求。但是把那種溝通方式強加給別人，那就不是溝通了。我現在到底是想和誰溝通？陷入自己的想法裡說著「
我們說著想要溝通，卻是以自己的話優先，所有的溝通基準都放在自己的想法裡，按自己想的方式去做的溝通，這真的是對的嗎？說是在溝通，卻斷定說「聽我的意見，這就是溝通」。追求本人方式的溝通是好事，那誰也不會強求。但是把那種溝通方式強加給別人，那就不是溝通了。我現在到底是想和誰溝通？陷入自己的想法裡說著「
我們是否能說，自己所擁유的這一切就是標準答案？在沒有標準答案的人生中，我們是否正努力地讓自己去符合大眾所認可的形式？在「符合即是成功，不符即是失敗」的框架下所做出的結論，難道真的正確嗎？
有人說，成功執行長（CEO）所分享的人生捷徑才是正確的道路。事實上，這個世界教導我們，唯有擁有高學歷、進入大企
我們是否能說，自己所擁유的這一切就是標準答案？在沒有標準答案的人生中，我們是否正努力地讓自己去符合大眾所認可的形式？在「符合即是成功，不符即是失敗」的框架下所做出的結論，難道真的正確嗎？
有人說，成功執行長（CEO）所分享的人生捷徑才是正確的道路。事實上，這個世界教導我們，唯有擁有高學歷、進入大企
【前言：當理解被省略，判斷便成了最懶惰的生存策略】
我們常在幾秒鐘內就給一個人貼上標籤。為什麼？因為那很「方便」。理解一個人的完整宇宙太耗能，所以大腦選擇了最省力的路：分類。但請記住，判斷是停止深入了解對方的宣告，是腦部選擇的懶惰生存策略。 從今天起，我決定放下手中的標籤機。
■ 第一階段：觀照
【前言：當理解被省略，判斷便成了最懶惰的生存策略】
我們常在幾秒鐘內就給一個人貼上標籤。為什麼？因為那很「方便」。理解一個人的完整宇宙太耗能，所以大腦選擇了最省力的路：分類。但請記住，判斷是停止深入了解對方的宣告，是腦部選擇的懶惰生存策略。 從今天起，我決定放下手中的標籤機。
■ 第一階段：觀照