思定了-Think with Dean
29
會員
100
內容
加入
首頁
內容
商品
關於
加入
思定了-Think with Dean
29
會員
100
內容
加入
連結
Podcast👉思定了聊天室
Podcast👉人類手冊
Podcast👉思定了聊天室
Podcast👉人類手冊
商品
免費下載|塔斯馬尼亞便宜/免費露營地-地圖整理
NT$0
免費下載
免費下載|鹿兒島五天四夜自駕行-旅遊行程重點整理
NT$0
免費下載
免費下載|塔斯馬尼亞便宜/免費露營地-地圖整理
NT$0
免費下載
免費下載|鹿兒島五天四夜自駕行-旅遊行程重點整理
NT$0
免費下載
Top 5
1
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-保險篇 | 日本旅遊保險.東京海上日動 |
2
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day1 | そば茶屋吹上庵.天文館商店街.白熊冰.揚立屋.薩摩蒸氣屋 |
3
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day3 | 特別篇:仙巖園詳細介紹.餐廳美食分享 |
4
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-租車篇 | 不會日文也能安心租車 | 租車流程介紹 | 如何自助加油 |
5
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day2 | 指宿景點與美食.砂浴溫泉.さつま味.池田湖.danken COFFEE |
1
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-保險篇 | 日本旅遊保險.東京海上日動 |
2
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day1 | そば茶屋吹上庵.天文館商店街.白熊冰.揚立屋.薩摩蒸氣屋 |
3
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day3 | 特別篇:仙巖園詳細介紹.餐廳美食分享 |
4
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-租車篇 | 不會日文也能安心租車 | 租車流程介紹 | 如何自助加油 |
5
【鹿兒島】五天四夜家族自由行-Day2 | 指宿景點與美食.砂浴溫泉.さつま味.池田湖.danken COFFEE |
閒聊
感謝支持🙇♀️
共 323 字
2025/12/12
7
1
視界與世界:鼻毛的多重宇宙
本文透過作者一次被提醒鼻毛外露的經驗,延伸探討「視界差」如何造就個人對世界的不同認知,並連結到人類的自我核心、感官接收以及個體間獨特魅力的形成。作者以幽默詼諧的筆觸,帶領讀者從一個微小卻意想不到的契機,開啟對自身存在與世界觀的深刻反思,並最終在差異性中發現獨特的美麗。
2025/11/07
3
瘋子?還是預言家?與《人類手冊》的驚人巧合
透過訪問一位聲稱能感知「絕對四維生物」的少年,探討真實世界運行的「理所當然」定律。作者意外發現少年的觀點與《人類手冊》中的高次元理論高度契合,反思天才與瘋子的界線,以及理解生命本質的可能性。
2025/11/06
3
近況更新
共 266 字
2025/11/03
2
1
塔斯露營地圖免費下載!
共 121 字
2025/10/16
平庸與成長
共 735 字
2025/10/08
3
Podcast第一集上線囉!
共 81 字
2025/09/18
5
柯克之死:敲響民主聖戰的一顆子彈
美國右翼評論員柯克遭槍擊身亡,引發美國社會對政治極端化、槍枝管制和民主對話的廣泛討論。本文探討事件背後的深層原因,以及民主制度在當前社會撕裂下的困境。
2025/09/11
2
最近看了兩本很好看的書🤩
共 450 字
2025/09/10
5
2
大家旅行會做哪些功課呢?
共 175 字
2025/09/09
5
1
查看更多
感謝支持🙇♀️
共 323 字
2025/12/12
7
1
視界與世界:鼻毛的多重宇宙
本文透過作者一次被提醒鼻毛外露的經驗,延伸探討「視界差」如何造就個人對世界的不同認知,並連結到人類的自我核心、感官接收以及個體間獨特魅力的形成。作者以幽默詼諧的筆觸,帶領讀者從一個微小卻意想不到的契機,開啟對自身存在與世界觀的深刻反思,並最終在差異性中發現獨特的美麗。
2025/11/07
3
瘋子?還是預言家?與《人類手冊》的驚人巧合
透過訪問一位聲稱能感知「絕對四維生物」的少年,探討真實世界運行的「理所當然」定律。作者意外發現少年的觀點與《人類手冊》中的高次元理論高度契合,反思天才與瘋子的界線,以及理解生命本質的可能性。
2025/11/06
3
近況更新
共 266 字
2025/11/03
2
1
塔斯露營地圖免費下載!
共 121 字
2025/10/16
平庸與成長
共 735 字
2025/10/08
3
Podcast第一集上線囉!
共 81 字
2025/09/18
5
柯克之死:敲響民主聖戰的一顆子彈
美國右翼評論員柯克遭槍擊身亡,引發美國社會對政治極端化、槍枝管制和民主對話的廣泛討論。本文探討事件背後的深層原因,以及民主制度在當前社會撕裂下的困境。
2025/09/11
2
最近看了兩本很好看的書🤩
共 450 字
2025/09/10
5
2
大家旅行會做哪些功課呢?
共 175 字
2025/09/09
5
1
查看更多
《人類手冊》
《人類手冊》4-9. 創造故事
本文深入探討故事的本質,解釋意識如何透過「創造虛像」為物質世界的經歷賦予意義,進而形成我們所認知的「故事」。命運因果實際上是我們對人生中重複發生的慣性力的一種解釋,而我們實際上是自己生命故事的導演與編劇。透過與高我係統的合作,我們可以更清晰地掌握自己的生命方向,並創造出最能深化情緒的「最好作品」。
2025/11/14
3
1
《人類手冊》4-8. 吸引環境
本文探討人類如何透過意識跳脫慣性力的迴圈,並藉由高我的協助,吸引適合的環境,達成自我實現。文章深入淺出地解釋慣性力的源起、迴圈的運作方式,以及如何明確自我、保持開放,準備迎接改變。
2025/09/09
4
《人類手冊》4-7. 發掘熱情
探討熱情對人類生命的重要性,從慣性力、慾望、渴望等面向闡述熱情的本質,並提出如何透過覺察內在渴望,活出熱情人生的方法。
2025/09/07
2
《人類手冊》4-6. 產生共鳴
探討人類共鳴的本質,如何透過創造深化情緒達到自我連結與他人共鳴,並說明高我的輔助作用。
2025/09/04
4
《人類手冊》4-5. 放大身體感受
本文探討高我如何協助人類提升感受,並透過「主動式專注」與「活在當下」的實踐,讓感受更豐富、具象化,進而創造更深化的情緒體驗,提升生活熱情與滿足感。
2025/09/04
4
《人類手冊》4-4. 建立自我
探索自我疆界與高我的關係,如何藉由覺察與感受,釐清自身喜好與價值觀,建立清晰的自我疆界,活出真正的自我。
2025/08/26
6
2
《人類手冊》4-3. 高我的功能
本文探討高我的八大功能,透過理解這些功能,能更有效運用高我,精煉情緒,促進個人成長。
2025/08/21
3
《人類手冊》4-2. 連結高我
本文探討高我和人類連結的議題,釐清高我並非需要刻意連結,而是天生與人類連線。文中分析訊號不良的原因在於物質膨脹的生活模式,讓人沉迷於物質滿足,忽略意識需求。要改善連結品質,關鍵在於打破「物質可以滿足一切」的迷思,透過精練情緒,用意識方法面對意識需求,並平衡物質與意識的需求。
2025/08/06
3
《人類手冊》4-1. 高我系統
本文探討高我系統的由來及功能,說明高我是如何從人類意識中分化出來,並作為物質的我與意識的我之間的平衡器,引導個人成長與創造豐富情緒。
2025/08/05
3
《人類手冊》第三章. 重點整理
※本篇為重點整理,建議閱讀完文章後再來複習。
2025/07/25
2
查看更多
《人類手冊》4-9. 創造故事
本文深入探討故事的本質,解釋意識如何透過「創造虛像」為物質世界的經歷賦予意義,進而形成我們所認知的「故事」。命運因果實際上是我們對人生中重複發生的慣性力的一種解釋,而我們實際上是自己生命故事的導演與編劇。透過與高我係統的合作,我們可以更清晰地掌握自己的生命方向,並創造出最能深化情緒的「最好作品」。
2025/11/14
3
1
《人類手冊》4-8. 吸引環境
本文探討人類如何透過意識跳脫慣性力的迴圈,並藉由高我的協助,吸引適合的環境,達成自我實現。文章深入淺出地解釋慣性力的源起、迴圈的運作方式,以及如何明確自我、保持開放,準備迎接改變。
2025/09/09
4
《人類手冊》4-7. 發掘熱情
探討熱情對人類生命的重要性,從慣性力、慾望、渴望等面向闡述熱情的本質,並提出如何透過覺察內在渴望,活出熱情人生的方法。
2025/09/07
2
《人類手冊》4-6. 產生共鳴
探討人類共鳴的本質,如何透過創造深化情緒達到自我連結與他人共鳴,並說明高我的輔助作用。
2025/09/04
4
《人類手冊》4-5. 放大身體感受
本文探討高我如何協助人類提升感受,並透過「主動式專注」與「活在當下」的實踐,讓感受更豐富、具象化,進而創造更深化的情緒體驗,提升生活熱情與滿足感。
2025/09/04
4
《人類手冊》4-4. 建立自我
探索自我疆界與高我的關係,如何藉由覺察與感受,釐清自身喜好與價值觀,建立清晰的自我疆界,活出真正的自我。
2025/08/26
6
2
《人類手冊》4-3. 高我的功能
本文探討高我的八大功能,透過理解這些功能,能更有效運用高我,精煉情緒,促進個人成長。
2025/08/21
3
《人類手冊》4-2. 連結高我
本文探討高我和人類連結的議題,釐清高我並非需要刻意連結,而是天生與人類連線。文中分析訊號不良的原因在於物質膨脹的生活模式,讓人沉迷於物質滿足,忽略意識需求。要改善連結品質,關鍵在於打破「物質可以滿足一切」的迷思,透過精練情緒,用意識方法面對意識需求,並平衡物質與意識的需求。
2025/08/06
3
《人類手冊》4-1. 高我系統
本文探討高我系統的由來及功能,說明高我是如何從人類意識中分化出來,並作為物質的我與意識的我之間的平衡器,引導個人成長與創造豐富情緒。
2025/08/05
3
《人類手冊》第三章. 重點整理
※本篇為重點整理,建議閱讀完文章後再來複習。
2025/07/25
2
查看更多
旅遊札記
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day5~7 | 令人驚豔的微型博物館.超推在地齋戒月市集.壯觀的黑風洞 |
這一篇分享了吉隆坡自由行體驗,從微型博物館的精緻工藝,到社區型齋戒月市集的在地人情味,再到黑風洞的壯觀自然與宗教文化,最後體驗馬來西亞國家博物館和A&W的獨特風味。
2026/03/27
2
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day3、4 | 最古老華人廟宇.體驗穆斯林禱告儀式.馬六甲到處都是美食 |
本文記錄了在馬六甲的行程,從在地茶餐室的美食體驗,到荷蘭紅屋、聖保羅堂、聖地牙哥古城牆等歷史建築的探訪,再到和諧街上不同宗教的寺廟參觀,以及品嚐道地的啦啦米粉,分享了許多馬六甲多元文化融合的特色與在地美食。
2026/03/27
2
2
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day1、2 | 超美粉紅清真寺.在地50年海南茶餐室.到馬六甲住香客大樓 |
第一次到馬來西亞七天七夜,旅程從吉隆坡出發,再搭巴士前往馬六甲,體驗南洋風情,品嚐娘惹菜、咖椰吐司,並參觀粉紅清真寺。本文記錄了旅行中的美食、交通、住宿與文化體驗,以及旅遊中的趣事。
2026/03/26
4
3
【沖繩】七天六夜深度遊-Day6、7 | 全日本最早的櫻花季.又美又好逛的休息站.需要排隊至少一小時的家庭牛排 |
分享沖繩旅程最後一天的行程,從早上的八重岳櫻之森公園賞櫻,途經景色絕美的許田休息站,品嚐在地老店傑克牛排的美味,為這次難忘的沖繩之旅畫下完美句點。
2026/03/23
1
【沖繩】七天六夜深度遊-Day5 | 欣賞古代最先進的建築技術.品嘗Taco餅琉球創始店.在夢幻的紅樹林隧道划獨木舟 |
踏上沖繩北部的歷史與自然之旅。從14世紀的中城城跡、保存完整的琉球時代中村家住宅,到沖繩Taco餅創始店的Charlie's Tacos,最後以獨特的紅樹林獨木舟體驗劃下完美句點。即使身體微恙,也能感受沖繩的獨特魅力。
2026/03/22
3
2
【沖繩】七天六夜深度遊-Day4 | 踏上神之島.能治癒感冒的海蛇湯.琉球王國最高聖地 |
踏上沖繩的靈性之旅,從被譽為「神之島」的久高島,到琉球王國的最高聖地齋場御嶽,探索創造世界的神話起源與古老的祭祀儀式。本文帶你體驗久高島的莊嚴寧靜、品嚐傳統海蛇湯,並在齋場御嶽感受跨越時空的沉靜氛圍。
2026/03/21
3
【沖繩】七天六夜深度遊-Day3 | 沖繩最古老的石獅子.保存著兩萬年歷史的神秘山谷.琉球王室的奢華花園 |
第三天深入沖繩南部,展開一趟時光倒流的歷史文化探索。從鎮守村落的富盛石雕大獅子,到數十萬年前形成的神祕Gangala之谷,再到琉球王室的離宮識名園,一步步揭開沖繩古老的面紗。
2026/03/19
2
【沖繩】七天六夜深度遊-Day1、2 | 到A&W喝麥根沙士.波上宮抽籤.走不完的沖繩博物館美術館 |
本次沖繩之旅,跳脫過往熱門觀光路線,探索冷門景點,深入體驗當地文化與歷史。從A&W的招牌漢堡、波上宮的神祕風獅爺印記,到沖繩縣立博物館・美術館的豐富館藏與互動體驗,提供不同於以往的沖繩旅遊視角。
2026/03/17
5
2
【沖繩】七天六夜深度遊-住宿篇 | 溫泉飯店早餐吃到飽.整間日式塌塌米老宅.平價旅館Orion啤酒暢飲 |
這次沖繩自駕遊入住多家預算在台幣2000元內的飯店,除了價格實惠,也有服務與特色兼具的旅店,包含適合親子家庭、強調免費迎賓啤酒與交通便利,以及體驗道地日式風情的木造老宅。
2026/03/15
4
【沖繩】七天六夜深度遊-租車篇 | 中文服務人員 | 機場.單軌電車站免費接駁 | 日本輕自動車K-Car介紹 |
這是我們第三次的沖繩旅行,選擇了再次與 BB Car Rental 租車,深入體驗在地景點。本文詳細介紹 BB Car Rental 的預約流程、取還車體驗、費用與保險,並特別推薦適合新手和預算考量的 K-Car 車款,分享實際駕馭心得及注意事項,幫助讀者輕鬆搞定沖繩自駕!
2026/01/23
3
查看更多
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day5~7 | 令人驚豔的微型博物館.超推在地齋戒月市集.壯觀的黑風洞 |
這一篇分享了吉隆坡自由行體驗,從微型博物館的精緻工藝,到社區型齋戒月市集的在地人情味,再到黑風洞的壯觀自然與宗教文化,最後體驗馬來西亞國家博物館和A&W的獨特風味。
2026/03/27
2
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day3、4 | 最古老華人廟宇.體驗穆斯林禱告儀式.馬六甲到處都是美食 |
本文記錄了在馬六甲的行程,從在地茶餐室的美食體驗,到荷蘭紅屋、聖保羅堂、聖地牙哥古城牆等歷史建築的探訪,再到和諧街上不同宗教的寺廟參觀,以及品嚐道地的啦啦米粉,分享了許多馬六甲多元文化融合的特色與在地美食。
2026/03/27
2
2
【馬來西亞】七天七夜吉隆坡、馬六甲自由行-Day1、2 | 超美粉紅清真寺.在地50年海南茶餐室.到馬六甲住香客大樓 |
第一次到馬來西亞七天七夜,旅程從吉隆坡出發,再搭巴士前往馬六甲,體驗南洋風情,品嚐娘惹菜、咖椰吐司,並參觀粉紅清真寺。本文記錄了旅行中的美食、交通、住宿與文化體驗,以及旅遊中的趣事。
2026/03/26
4
3
【沖繩】七天六夜深度遊-Day6、7 | 全日本最早的櫻花季.又美又好逛的休息站.需要排隊至少一小時的家庭牛排 |
分享沖繩旅程最後一天的行程,從早上的八重岳櫻之森公園賞櫻,途經景色絕美的許田休息站,品嚐在地老店傑克牛排的美味,為這次難忘的沖繩之旅畫下完美句點。
2026/03/23
1
【沖繩】七天六夜深度遊-Day5 | 欣賞古代最先進的建築技術.品嘗Taco餅琉球創始店.在夢幻的紅樹林隧道划獨木舟 |
踏上沖繩北部的歷史與自然之旅。從14世紀的中城城跡、保存完整的琉球時代中村家住宅,到沖繩Taco餅創始店的Charlie's Tacos,最後以獨特的紅樹林獨木舟體驗劃下完美句點。即使身體微恙,也能感受沖繩的獨特魅力。
2026/03/22
3
2
【沖繩】七天六夜深度遊-Day4 | 踏上神之島.能治癒感冒的海蛇湯.琉球王國最高聖地 |
踏上沖繩的靈性之旅,從被譽為「神之島」的久高島,到琉球王國的最高聖地齋場御嶽,探索創造世界的神話起源與古老的祭祀儀式。本文帶你體驗久高島的莊嚴寧靜、品嚐傳統海蛇湯,並在齋場御嶽感受跨越時空的沉靜氛圍。
2026/03/21
3
【沖繩】七天六夜深度遊-Day3 | 沖繩最古老的石獅子.保存著兩萬年歷史的神秘山谷.琉球王室的奢華花園 |
第三天深入沖繩南部,展開一趟時光倒流的歷史文化探索。從鎮守村落的富盛石雕大獅子,到數十萬年前形成的神祕Gangala之谷,再到琉球王室的離宮識名園,一步步揭開沖繩古老的面紗。
2026/03/19
2
【沖繩】七天六夜深度遊-Day1、2 | 到A&W喝麥根沙士.波上宮抽籤.走不完的沖繩博物館美術館 |
本次沖繩之旅,跳脫過往熱門觀光路線,探索冷門景點,深入體驗當地文化與歷史。從A&W的招牌漢堡、波上宮的神祕風獅爺印記,到沖繩縣立博物館・美術館的豐富館藏與互動體驗,提供不同於以往的沖繩旅遊視角。
2026/03/17
5
2
【沖繩】七天六夜深度遊-住宿篇 | 溫泉飯店早餐吃到飽.整間日式塌塌米老宅.平價旅館Orion啤酒暢飲 |
這次沖繩自駕遊入住多家預算在台幣2000元內的飯店,除了價格實惠,也有服務與特色兼具的旅店,包含適合親子家庭、強調免費迎賓啤酒與交通便利,以及體驗道地日式風情的木造老宅。
2026/03/15
4
【沖繩】七天六夜深度遊-租車篇 | 中文服務人員 | 機場.單軌電車站免費接駁 | 日本輕自動車K-Car介紹 |
這是我們第三次的沖繩旅行,選擇了再次與 BB Car Rental 租車,深入體驗在地景點。本文詳細介紹 BB Car Rental 的預約流程、取還車體驗、費用與保險,並特別推薦適合新手和預算考量的 K-Car 車款,分享實際駕馭心得及注意事項,幫助讀者輕鬆搞定沖繩自駕!
2026/01/23
3
查看更多
日常分享
對我來說中秋節不只是團圓,也是離別的日子🌔
本文記錄對外婆深刻的回憶,從一個因親人離世而改變的中秋節談起,藉由分享外婆獨特的人生經歷,以及作者在親人臨終前陪伴的真實情感,描繪出生命最終時刻的寧靜與不捨,以及節日因此而賦予的雙重意義。
2025/10/06
4
🛟「要有自信」是一句毒藥
這篇文章探討自信與自卑的本質,並指出社會價值觀如何扭曲自信的概念。作者認為,自卑並非缺乏自信,而是一種自我綁架,源於將單一事件與自身價值綁定。文章建議,應客觀評估自身能力,專注於解決問題,而非盲目追求自信,並提供幾點反思與提醒,幫助讀者跳脫對自信的迷思。
2025/08/29
6
2
🛟嘿,你不必活得完美。
這篇文章探討作者如何克服長年為了取悅他人而壓抑自我,最終學習接納不完美的自己,並找回發自內心的笑容。文中分享了作者從小被嘲笑、在舞臺上建立自信的經驗,以及後來遠離人群、自我反思的過程,最後歸納出七個與自己和解的重要體悟。
2025/07/31
7
2
🎥《游牧人生》車居游牧的夢想起點
這篇文章記錄了作者觀看電影《遊牧人生》後,對現代遊牧生活的嚮往,以及2024年作者自身10天環塔車居旅行的體驗。文章深入探討了電影和原著書籍,並闡述了現代遊牧者們的生活狀況、經濟困境與社會現象。透過作者的親身體驗和對書籍內容的深入分析,引領讀者思考車居生活背後,社會經濟壓力下人們的生存樣態。
2025/07/26
14
4
告別塑膠!Shesmy無塑環保衛生棉使用心得分享
重視環保的我,在嘗試月亮杯和布衛生棉後,發現清潔的不便。後來認識了Shesmy百分之百無塑的衛生棉,大大解決了我的煩惱!除了環保無塑外也沒有添加任何化學物質,提供女性一個安心的經期選擇!
2025/06/01
4
3
📚《觀鳥大年》(The Big Year):悠閒賞鳥的活動竟然變成一場瘋狂競賽?!
這篇文章介紹《觀鳥大年》這本書,裡頭記錄了1998年北美觀鳥大年競賽中,三位參賽者的精彩故事,究竟悠閒的賞鳥活動是如何成為一場瘋狂的競賽呢?
2025/05/31
1
🛟亂了!什麼是跳出舒適圈?
舒適圈的迷思與跳脫方法:本文釐清舒適圈的定義,並探討耶基斯–多德森定律、尼采哲學、以及《逆轉無力感的情緒修護工具》等觀點,說明適度壓力有助於成長,但跳脫舒適圈並非追求極端挑戰,而是學習面對壓力、提升效率。文章強調在跳脫舒適圈前,應先評估自身壓力狀態,並學習穩定情緒。
2025/05/30
2
🛟別再努力了!認真比努力重要:用五個步驟,擺脫努力的迷思,輕鬆達成目標
本文探討「努力」的迷思,並提出「認真」的重要性,透過五個步驟:大量觀察、分析資料、建立方案、專注執行、成果回測,引導讀者擺脫努力的框架,以更有效率的方式達成目標。
2025/05/27
3
📚《五感之外的世界》(An Immense World):一起進入動物的感官世界吧!
本篇文章介紹一本關於動物感官的書籍,闡述動物們不同的感官能力,大多數動物都是色盲?海龜是計程車司機?讓我們一起進入動物的世界吧!
2025/05/16
5
2
📚《逆轉無力感的情緒修護工具》(The Tools):擺脫情緒牢籠,找回人生主控權!
兩位心理治療師菲爾.史塔茲(Phil Stutz)以及巴瑞.麥可斯(Barry Michels)合著了《逆轉無力感的情緒修護工具》(The Tools)這本書,介紹了五大工具,幫助你走出情緒的牢籠,找回力量。大家不要看他封面很像心靈雞湯書,感覺沒什麼用,他可是一本很實用的工具書!
2025/05/08
3
1
查看更多
對我來說中秋節不只是團圓,也是離別的日子🌔
本文記錄對外婆深刻的回憶,從一個因親人離世而改變的中秋節談起,藉由分享外婆獨特的人生經歷,以及作者在親人臨終前陪伴的真實情感,描繪出生命最終時刻的寧靜與不捨,以及節日因此而賦予的雙重意義。
2025/10/06
4
🛟「要有自信」是一句毒藥
這篇文章探討自信與自卑的本質,並指出社會價值觀如何扭曲自信的概念。作者認為,自卑並非缺乏自信,而是一種自我綁架,源於將單一事件與自身價值綁定。文章建議,應客觀評估自身能力,專注於解決問題,而非盲目追求自信,並提供幾點反思與提醒,幫助讀者跳脫對自信的迷思。
2025/08/29
6
2
🛟嘿,你不必活得完美。
這篇文章探討作者如何克服長年為了取悅他人而壓抑自我,最終學習接納不完美的自己,並找回發自內心的笑容。文中分享了作者從小被嘲笑、在舞臺上建立自信的經驗,以及後來遠離人群、自我反思的過程,最後歸納出七個與自己和解的重要體悟。
2025/07/31
7
2
🎥《游牧人生》車居游牧的夢想起點
這篇文章記錄了作者觀看電影《遊牧人生》後,對現代遊牧生活的嚮往,以及2024年作者自身10天環塔車居旅行的體驗。文章深入探討了電影和原著書籍,並闡述了現代遊牧者們的生活狀況、經濟困境與社會現象。透過作者的親身體驗和對書籍內容的深入分析,引領讀者思考車居生活背後,社會經濟壓力下人們的生存樣態。
2025/07/26
14
4
告別塑膠!Shesmy無塑環保衛生棉使用心得分享
重視環保的我,在嘗試月亮杯和布衛生棉後,發現清潔的不便。後來認識了Shesmy百分之百無塑的衛生棉,大大解決了我的煩惱!除了環保無塑外也沒有添加任何化學物質,提供女性一個安心的經期選擇!
2025/06/01
4
3
📚《觀鳥大年》(The Big Year):悠閒賞鳥的活動竟然變成一場瘋狂競賽?!
這篇文章介紹《觀鳥大年》這本書,裡頭記錄了1998年北美觀鳥大年競賽中,三位參賽者的精彩故事,究竟悠閒的賞鳥活動是如何成為一場瘋狂的競賽呢?
2025/05/31
1
🛟亂了!什麼是跳出舒適圈?
舒適圈的迷思與跳脫方法:本文釐清舒適圈的定義,並探討耶基斯–多德森定律、尼采哲學、以及《逆轉無力感的情緒修護工具》等觀點,說明適度壓力有助於成長,但跳脫舒適圈並非追求極端挑戰,而是學習面對壓力、提升效率。文章強調在跳脫舒適圈前,應先評估自身壓力狀態,並學習穩定情緒。
2025/05/30
2
🛟別再努力了!認真比努力重要:用五個步驟,擺脫努力的迷思,輕鬆達成目標
本文探討「努力」的迷思,並提出「認真」的重要性,透過五個步驟:大量觀察、分析資料、建立方案、專注執行、成果回測,引導讀者擺脫努力的框架,以更有效率的方式達成目標。
2025/05/27
3
📚《五感之外的世界》(An Immense World):一起進入動物的感官世界吧!
本篇文章介紹一本關於動物感官的書籍,闡述動物們不同的感官能力,大多數動物都是色盲?海龜是計程車司機?讓我們一起進入動物的世界吧!
2025/05/16
5
2
📚《逆轉無力感的情緒修護工具》(The Tools):擺脫情緒牢籠,找回人生主控權!
兩位心理治療師菲爾.史塔茲(Phil Stutz)以及巴瑞.麥可斯(Barry Michels)合著了《逆轉無力感的情緒修護工具》(The Tools)這本書,介紹了五大工具,幫助你走出情緒的牢籠,找回力量。大家不要看他封面很像心靈雞湯書,感覺沒什麼用,他可是一本很實用的工具書!
2025/05/08
3
1
查看更多
加入沙龍