存在的價值
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存在的價值
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活出你的價值
你的價值來自於你如何滋養自己，善待自己，表達自己，真實展現， 你的價值來自於你如何設定界線，自我負責，自我照顧，自我尊重， 你的價值與別人無關，與是非對錯無關， 與你如何定義自己，詮釋經驗，活出自己有關。
2024-03-07
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存在的價值
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定義自己
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活出自己的人生
被拒絕
被拒絕是可以的， 不是每個人都要滿足你的需要， 不是每個人都要按照你的方式； 被拒絕是可以的， 因為每個人都是獨立自主的個體， 能夠表達各自的想法與感受； 被拒絕是可以的， 那表示你有機會看見其它的可能性， 而不是執著在你認為對的、應該要的事物上； 被拒絕是可以的， 不是你不夠好，沒有存在的價值，
2023-06-19
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滿足自己的需要
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獨主自主
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存在的價值
允許與接納
感覺自己不夠好，不是真的不好，而是害怕失敗與失去，對自己沒有自信，無法全然地接納自己。 不夠好，是個觀點，覺得只有夠好的人，才值得擁有，才可以信任，所以拚了命的要夠好，但到頭來卻發現，其實沒有人是真正的夠好，真正的完美，不夠好的本身，就是一個限制性信念；你只喜歡好的，討厭不夠好的，覺得好的自己才會被
2023-06-12
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分別心
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你就是完美的
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以自己為榮
想試著找尋自己可以好好存在在這個世界上的位置
身體的疲憊感復原很快 心靈上的傷痕需要一段時間來修復 這個月發生很多事情，累積了好多好多的情緒，加上前幾週真的很忙碌，所以一直請假空瑜課程，完全沒有停下腳步的時間，身體上的疲憊感，其實都可以靠著睡眠和休息來獲得恢復；但心靈上的疲累與累積的傷痕，我覺得自己已經到了某種極需要被釋放的狀態，就在今天去上空
2023-06-04
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創作
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釋放
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情緒
尊重
有尊重，才有接納，走向完整與合一， 無法尊重，內在就容易產生失衡與界線混淆，形成偏見與隔閡，導致對立、競爭與比較； 接納自己的存在，尊重自己存在的價值，擁抱自身的完整， 接納別人原本的樣子，尊重個體的差異性，才能邁向集體的和諧與完整。
2023-01-03
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接納始於尊重
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完整與合一
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關係的界線
你的存在
你是如此獨特且完整的存在， 你毋須犠牲自己，或向外奪取， 才能獲得豐盛，彰顯你的價值，證明你值得； 你只需接納自己，接納自己的存在， 榮耀你的身體、心靈、和存在的價值； 當你對自己的存在接納與信任， 你將展現對生命的熱情與活力， 你有自信並主動追求， 你願意選擇放下、臣服和信任， 你是有力量的靈性存
2022-10-11
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存在的價值
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獨特且完整
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接納與信任
擁抱愛
接納自己，擁抱自己， 你就擁抱了源頭對你的愛， 你是源頭愛的延伸， 當你擁抱自己， 你就擁抱了愛， 你就是愛。
2022-09-29
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接納自己
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擁抱自己
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你是愛
你的需要
別人的需要是否影響著你？ 你怎麼看自己？ 你用什麼方式對自己？ 你感受到自己需要什麼嗎？ 你如何滿足（對待）自己的需要？ 給自己獨處的時間與空間， 問問自己， 是否允許自己的需要？ 是否接納，尊重，並捍衛自己的需要？ 當你接納自己的存在，認可自己的價值，展現自己的力量， 你能夠洞悉什麼是你真正需要的
2022-09-20
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尊重自己
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存在的價值
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展現力量
需要
我們常常想要的多， 真正需要的少； 想要，常源於自我價值感的匱乏， 越匱乏，我們看待自己，越容易看到不足與不夠好， 越匱乏，我們對待自己，越趨向嚴格，也越感到無力。 當我們穩固地建構自我存在的價值，完善自我價值，完成自我價值的實現， 我們就越有能力知道自己真正的需要， 也越能夠分辨想要的是不是真正需
2022-09-19
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想要與需要
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存在的價值
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價值實現
自我榮耀
榮耀你自己，你的存在，你的價值， 你是無可取代的，你是重要的， 你宣告與過去告別，與創傷告別，與悔恨遺憾告別， 你決定重新開始，重新定義自己，重新決定自己，擁抱內在的力量與熱情； 你決定重新開始，過不一樣的人生，用不一樣的觀點與視野看待自己，善待生命， 你知道， 一直以來，你都是值得愛與被愛。
2022-08-19
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存在的價值
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自我宣言
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告別過去
