孩子發展
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孩子坐不住、分心或成績不理想，真的就代表 ADHD 嗎？身為媽媽，我從日常互動中觀察孩子，發現很多時候只是活潑或對某些事情沒興趣。我希望分享我的經驗，提醒爸媽相信自己的感覺，也適時結合專業評估，幫孩子找到適合的學習方式。
想知道孩子真正喜歡什麼？本文分享一個簡單有效的「測量專注時間法」，透過計時觀察孩子在不同活動中的投入程度，找出他們最感興趣的領域。從積木、畫畫、唱歌到運動，專注的長短往往透露著興趣的方向。這不僅能幫助父母在日常生活中更精準地引導，也為孩子的未來學習與發展打下基礎。
孩子越長越大 現在正是快速成長的黃金期
雖然他每天還是活蹦亂跳的 我還是會擔心他是否攝取了足夠的營養
很怕營養不足夠會影響孩子健康、生長發展
所以吃飯的時候常常會注意小孩每餐飲食
是不是有吸收到這五個兒童最容易缺乏的營養素
而且每一個關鍵營養素都可以用天然的方式攝取喔！
例如下方：