心靈探索
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所要學習的，不是把自己交給時間，不是別再試圖掌控它。而是徹底去體認到，掌控時間原本就是妄想。真正的事實是，時間掌控並操縱你，予你成長、予你衰老、予你成熟、予你滄桑。最近，我持續焦慮於自己的停滯，直到我忽然意識到，這是一件荒謬的事情。什麼才是停滯？為什麼需要焦慮於停滯呢？我永遠不可能停下來的，不是嗎？
我感覺自己像一艘離岸的船，手上卻沒有航海圖。我飄盪在海面上，不會沉沒，卻也無岸可靠。我不知道我要去哪裡，只知道這僅是一個中途，卻像陷入墜落的失重過程，分不清上下左右。過去的經歷壟罩上一層霧，模模糊糊、毫無真切的實感。而未來尚在黑暗中，遠遠地睜著一雙眼睛，看我跌跌撞撞、歪歪扭扭朝它走去。
最初
我以為不想和不能是兩回事
當一個人說他不想
他依然可以把事情完成
只是不甘不願、痛苦萬分
再後來
我發現它們確實是一回事
當你不想的時候
你的靈魂會離開肉體
直到它不願意的事情結束
做著不想做的事情時
真正的你不在那裡
靈魂神遊物外
將軀殼拋在原地
🎧 為什麼我們總是感覺壓力山大？到底是環境太糟，還是我們忘了該如何「管理自己」？ 🌟
現代人無論處於什麼人生階段，似乎都難逃壓力的追捕 😰。無論是剛步入職場的社會新鮮人，還是面對繁瑣事務的管理者，壓力彷彿成了生活的常態。但你有沒有想過，我們忙著閱讀各種「壓力管理」的書，是否其實找錯了對象？..
現在的我，沒有世俗眼中的功成名就，甚至離開了一段受傷的關係，放棄了曾經擁有的房子，沒有小孩、沒有車子、沒有幸福美滿的家庭，也沒有經濟富裕。
但我明白了自己喜歡什麼、不適合什麼，懂得拒絕不舒服的請求，不再犧牲自己，也懂得在關係裡設好界線。
感謝失去一切的契機，讓我重新審視我擁有的。
<Life in Finland>
2019/03/20
看了蔡康永的學會辨認自己，突然有感。
不管是身為一個孩子、學生、朋友、同事、伴侶、長輩或是任何一個身分。
都不該忘記自己是一個獨立的個體，在扮演那些角色時，
也要記得保有屬於自己的一塊空間。
以下兩篇小札記，我想作為2026年的期許。
辨別自己、信任自己、成為自己。
：）
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這半年，我對自己的自我價值感到懷疑。
覺得自己什麼都不是，但我其實完成了很多目標，
解決了很多大大小小的問題，
也更了解自己。
