思憶康
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上次申請思憶康的試吃包，完整吃完6天還真的對睡眠有所改善，為了不再白白花錢，先來好好研究一下這個產品的主成份，順便增加一下健康常識，它的主成份寫是LGD1專利成份，又叫靈芝葡聚醣，反正就是β-葡聚糖（Beta-Glucan）。
https://helloyishi.com.tw/healthy-e
最近晚上躺下去腦袋還是轉個不停，雖然醫生有開安眠藥，但我不想太依賴它，能不吃就不吃——畢竟這種東西吃習慣了，感覺更難戒。所以我一直在找看看有沒有比較溫和的方式，保健品之類的，先試試。
同事看我最近狀態不太好，黑眼圈太深的樣子，就推薦我思憶康EX，他說本來是給父母吃，想說是吃對頭腦清醒有幫助，但這種
我就是把這一切的混亂和忙碌歸咎於今年2026赤馬年！
最近工作真的有點滿有點亂有點煩，（確定只有一點？）但我知道這樣下去不是辦法，來日方長啊～改變不了大環境，好好保重自己才是上上策！除了調節呼吸、靜坐冥想、瑜伽伸展、微健身、和皮克敏一起散步之外，（是不是很會😂），還無意間發現了一個讓自己穩下來的
