我就是把這一切的混亂和忙碌歸咎於今年2026赤馬年！
最近工作真的有點滿有點亂有點煩，（確定只有一點？）但我知道這樣下去不是辦法，來日方長啊～改變不了大環境，好好保重自己才是上上策！除了調節呼吸、靜坐冥想、瑜伽伸展、微健身、和皮克敏一起散步之外（是不是很會😂），還無意間發現了一個讓自己穩下來的小方法，根本就是緣分！
有多微妙，有一次去找在佑全藥局上班的藥師同學聊天，他跟我推薦了思憶康，我跟他說你怎麼這麼不了解我，雖然我是營養師，又在醫藥保健相關產業做行銷，但是我不吃保健品的說，姐崇尚天然原型食物～😌
他翻了一下白眼，塞了試用包給我，說beta-葡聚醣最近有發現可以治療失智妳知道嗎？我還真的不知道，我又不走學術路線的…然後他就開始講機轉布拉布拉布拉的，聽了我都暈了…好啦！反正我就試試看吧～
中間省略好幾個禮拜…總之我去研究了一番，學科學的職業病…😅
我現在幾乎是「開會前固定一包」思憶康 EX（笑），先把情緒壓一壓，不然真的很容易血壓跟著會議一起飆高🤣
最有感的是——
不是那種很亢奮的專注，而是「很穩、很清楚」的狀態，可以好好把專案一段一段整理完，不會一直分心或被情緒帶走。
而且我自己很在意的一點是：
晚上居然還可以好好睡，一覺到天亮（這點真的太加分了…）
有時候我也會直接加在咖啡裡一起喝，對我來說就是一種「進入工作模式的儀式感」～
總之，先讓我處理完這陣子的狗屁倒灶，找時間再來好好分享我研究的心得！
