抗癌
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心思細膩的人是很苦的。他們往往感受到超出自己承受能力的訊息量。
心思細膩又善良的人更苦了，他們的痛苦要加上一點自責。
如果還有追求完美或容易受傷的屬性，那麼離疾病就不遠了。
我們應該怎麼保護自己的心呢？
綠竹筍快要沒了，鄉下鄰居叫父親去採來，於是父親挖了一盆大大小小的嫩竹筍。老人家吃不多，母親想著適逢農曆 7/15 中元節，家裏要拜拜，就順道帶了各種田裡新收的作物回台北，在滿是心摘涼筍的餐桌上，母親掉下眼淚。
「我有點低落」
例行的回診，我見到中醫，雖然戴著口罩，可想應該掩蓋不住神情。
『因為秋天來了啊。』中醫如是說。
有某種抗癌食物嗎
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網友問的。
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答案是基本上有，但跟你想的不同。
我之前早就感應過了，至少目前，
地球上沒有任何食物或藥物能抗癌。
不過這我要詳細解釋一下我的意思，
我的意思是，一旦你罹患癌症後，
你想靠吃某種食物藥物讓癌細胞自然消失，
我說的是自然消失，不是殺死癌細胞，
這些日子我開始做菜，用好的食材，學習做自己想吃的菜。本篇聊聊我透過料理與飲食重新和身體連結，從重口味轉向單純飲食，並在過程中體會到食材的本味與生活的單純美好。
罹癌後，我對人生價值、外貌、成就、關係的看法，都在也不同於以往了。
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感謝山河館邀約，分享關於自助旅行的故事
從我求學階段開始聊起，到底是什麼契機從原本兩點一線的宅宅變成一年出國三、四次的旅遊愛好者；在發生生命重大變故時，又是怎麼轉念接受挑戰、正向面對
重點精華:
01:
「Anticancer: A New Way of Life」由法國醫師暨科學家 David Servan-Schreiber（1961-2011）撰寫，他本身是一位腦科學專家與精神科醫師。作者在 31 歲時因偶然檢查而發現自己罹患腦瘤，經過手術與復發後，他開始尋求傳統治療以外的方法，研究飲食...
