拳擊有氧
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光復節連假第一天，我依然早起，沒有偷懶🤗
雖然外頭的陽光還帶著些微涼意，
但我早已準備好，迎接新的一場流汗時光——Zumba有氧。
那是一種讓我覺得快樂的運動。
不是為了燃脂，也不是為了挑戰體力，
而是單純地，喜歡那種「身體跟著音樂自然舞動」的感覺。
每一次旋轉、每一個手勢，都像是在對自己說
國慶日的早上我沒有賴床🛏
但我當然也沒有大清早去參加升旗典禮🇹🇼
我「又」上了本週第二次、第二堂的
Body Combat🤼♀️拳擊有氧😏
心想自己到底是🤔到底是有多愛操爆自己呀～😂😂😂
其實每次站在鏡子前熱身時，心裡都會有個小劇場。
腦中浮現別人此刻正愜意吃著早餐、亦或者做著
總有人問我：「你到底為什麼要這麼拼命運動？」
其實答案很簡單——因為我愛吃。
美食對我來說，是人生的一大療癒。鹹酥雞、火鍋、炸物，甜點、水果，甚至是一碗熱騰騰的泡麵，都能讓我的心瞬間柔軟下來。只要是能吃的，我幾乎很少挑食。更別說秋冬一到，薑母鴨、羊肉爐又紛紛出場，讓人光是想想就食指大動。
只
現在越來越多人選擇居家健身，不受時間、場地、天氣影響，隨時都能訓練
怎麼練得有效、怎麼讓運動更有感？
只要搭配幾款Reebok Fitness專業級健身器材，你就能在家打造屬於自己的專屬健身房，無論是燃脂、增肌都能一次搞定！
現在就跟著我們一起來看看，如何用Reebok Fitness器材在家運動！
撐住 撐住 撐住
有26天沒有上Body Combat拳擊有氧了，雖然這期間有運動，上了Zumba 跟Body Jam“音樂律動課程”。
但Body Combat從農曆年前至現在確實間隔有比較久，又是農曆新年、元宵節、情人節……（雖說日子照過無妨，畢竟天天可以是元宵（吃湯圓“元宵”天天都
一個又胖又醜的女人，你看著鏡子，這樣評價著自己。是不是，已經沒有別的形容詞了呢？乏善可陳。但是，你還是努力的踏出家門，將 自己投入冷風中呼嘯而過的車陣中，成為車陣的一份子。你懷抱著路痴的恐懼努力地向前行，天黑的時分，原本悅人眼目的樹木群們都變成鬼影幢幢，你憑藉著車燈和路燈繼續向前。你記得，是走這一條
運動有一句話，叫做『堅持』。運動最困難的不是動，是與自己的大腦對抗，總有不斷的挫折讓你沮喪，讓你想放棄，但你可以好好再想一想，你想要選擇流汗？還是留下遺憾？
今天起床覺得我的肩頸和手實在是有點痠痛，原因就是昨天上了第一堂拳擊有氧，我直到昨天才發現，我真的是太小看拳擊有氧了，本想說不就是跳來跳去而已，以前我也有參加有氧課啊！應該妥當啦~
上期參加飛輪課是我選的，這次就順從廖胖想上拳擊有氧了，報名時我跟他說，我覺得全班只會有你一個男生，廖胖還說「怎麼可能，是
