推論階梯
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我的覺察管他什麼學派-符愛鈴的沙龍
2026/01/25
你知道心理韌性其實不是一種天賦
「這是一篇醞釀了很久的文章,關於我的學歷焦慮,也關於我如何在教練實務中,重新定義心理韌性的故事。 其實好長一段時間,我一直陷在同一個議題裡打轉: 我是不是該去取得一個心理學或管理學碩士學位,因為我總覺得,是不是有了學歷背景,似乎才能為我的課程或教練定位提供強健的支撐,或更容易讓別人信任我
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自我成長
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正向心理學
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轉化幸福教練
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艾螽斯
2026/01/25
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覺察學派-符愛鈴
發文者
2026/01/25
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我的覺察管他什麼學派-符愛鈴的沙龍
2025/04/28
「停一下」,就有機會改變思維慣性
觀念是從哪來的呢? 其實都是從我們過去生命經驗一點一滴累積出來的,就像是一副我們每個人獨特的濾鏡。 每當遇到某些情境,大腦會很快去翻找記憶,根據曾經的經驗,給出一套「這是怎麼回事」的詮釋。 但這就是容易讓我們在事情上誤判的關鍵點,這種快速生成的解釋,有時候會和事情本身的客觀事實不太
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自我覺察
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認識自己
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轉化幸福教練
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