有釗一日
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/04/06
《觀影。感想》望《極限返航》給我的友情、勇氣與再見能量
#今年最好看的電影🎬 當我從電影院走出來,第一個念頭是「太幸福了☺️」能看到這一部有人性、有科技、有危機、有反思、有哭點的電影。 男主角非常融入(值得一座奧斯卡🏆)畢竟電影有大量他的臉部特寫、他的情緒與軸線的拿捏,非常細微。他很棒! 本來想摘錄一些金句分享。但實在太喜歡男主角的詮釋與設定,
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Grace
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男主角
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科學
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普普文創
2026/04/06
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/04/04
從《秘密會議》悟『組織中的HR是一個篤定且踏實的角色』
上週開始讀《秘密會議》這本小說 ( 據說電影也翻拍得相當精采 ) 劇中的情節、角色的掙扎、現實的對立,都讓我想起HR這個困難角色。 小說背景與前情提要 故事發生在羅馬梵蒂岡。一位深受世人愛戴的教宗突然因病在深夜離世。 教廷必須緊急啟動「秘密會議」選出下一任的教宗繼位者 (牧羊人)。 洛
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秘密會議
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秘密會議
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有釗一日
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梵蒂岡
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/02/05
《有釗一日》你知道離婚的主因是什麼嗎?
是「結婚」。 台灣的離婚率極高;生育率極低。 真要我說一個「大」因子:太自由。 太渴望自由、太想要自由、太容易自由! 關係是怎麼崩壞? 所有的關係都存在著有「有形」或「無形」的約定或默契。而,關係會出現「裂痕」都跟約定或默契的執行與理解有關。 有人說,「就業市場」跟「婚姻市場」一
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自由
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有釗一日
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離婚
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/01/21
《觀影心得》看完《阿凡達3:火與燼》越想越覺得HR就是Spider
昨天忙裡偷閒看完《阿凡達3:火與燼》,我一直想起Spider。 不是因為他戲份最多,而是因為他的「處境」有一種莫名的熟悉感 !? #火與燼之間的人 Spider是一個微妙的角色,生理結構上他是人類,但他心理認同納美人。 他總是被要求選邊站,人類想知道他怎麼存活、納美人想接納卻覺得負擔。
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有釗一日
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阿凡達
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火與燼
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黎星羽
2026/01/21
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小釗 (ㄓㄠ, chao)
發文者
2026/01/22
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/01/06
從《黑白大廚2》看見料理是手感的科學,用努力化成的肌肉記憶
還記得第一季的《黑白大廚》我看了三次,讚嘆整個競賽的心理機制。 第二季的《黑白大廚》依舊沒有令人失望,建議不要深夜觀賞。 就說目前讓我感動的三位黑湯匙 ( 沒有暴雷,我才看到第四集:P ) 1️⃣ 黑湯匙|鐵手臂(Iron Arm Chef) 他擀麵的片段,我重複看了三次,不僅是因為他的
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有釗一日
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黑白大廚2
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料理
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黎星羽
2026/01/06
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2026/01/01
《觀影心得》一句話說《動物方城市2》~如果沒有人(一起)站出來,世界就不會變得更好!!
這是一篇關於《動物方城市2》的影評,探討電影中關於善與惡、夥伴關係、差異理解與個人成長的主題。透過劇中角色 Judy Hopps 和 Nick Wilde 的互動,以及 Dr. Fuzzby 的諮詢,闡述了拆解衝突、互相理解的重要性。同時,也觸及了冒牌者症候群和情感表達的挑戰。
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有釗一日
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動物方城市2
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與惡
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李炳松
2026/01/21
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2025/12/27
《知書答理》看《僧人心態》從猴心到僧心:有意識地做選擇,有意圖的過日子
如果要推薦一本年底/初適合閱讀的書籍,我會從書架上拿這本《僧人心態》借你。 「我沒有要出家?」、「我對(當)僧人沒興趣?」、「要我去理解不食人間煙火的僧人」…… 拜託,我們身處在爾虞我詐、高速運轉、相對複雜的商務世界,僧人心態能幹嘛!? 因為,如果你沒辦法好好駕馭自己的猴心,你會過得很累。
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有釗一日
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人生
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成長
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2025/12/13
《知書答理》穿越中年迷霧
當你無法掌握你的人生時,你要怎麼過你的人生? 如果你沒有空看完整本,推薦看Ch2|重新審視人生的劇本:自我對話的必要與Ch10|與靈魂相會:尋找原始的連結。 #人生的意義:不是找到答案,而是建立關係 (1)或許人生本身沒有客觀意義,但人類是無法不追尋意義的存在。當找不到意義時,我們會嘗試與人生
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穿越中年迷霧
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追求自我
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中年危機
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黎星羽
2025/12/13
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有釗一日:Be Yourself & Beyond
2025/11/21
《有釗一日》從討厭的HR與績效考核,思考HR能提升無形資產的重要任務……
年底,又到了會計作業與預算編列的忙季。HR除了忙著把一些制度辦法表單文件化或更新、忙著跟主管對焦找人/用人策略、組織架構是否要調整之餘,也忙著做沒有人喜歡的績效考核作業。 這周完成了一場HR快閃說明會(說明多元評核機制)以及一場績效考核說明會(包含系統操作SOP) 討論了很多大家的疑惑、不安、新
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組織
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資產
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員工
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