煤氣燈
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童年收藏被母親當垃圾丟棄的羞辱，寫出「我不重要、我不被珍惜、我是被丟棄的」如何成為底層自我感。長大後在宗教與身心靈團體裡，因被看見而上癮，把助人與奉獻當成自我修復與存在意義。看見自己不只曾受權力傷害，也曾複製權力。文章最終追問的是：為什麼把被需要當價值，為了保住位置，開始複製自己曾最痛恨的傷
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在人際互動中，我們常陷入一種信任的陷阱，當對方說出你要相信我時，這句話背後往往隱藏著對證據的迴避，法治社會的運作仰賴證據，但情感關係的維繫卻常被誤認為
必須明白溝通並非為了「贏」，而是為了「連結」與「自我價值」。當你不再為了取悅他人而妥協邊界，當你學會如何優雅地應對悲傷與憤怒，你就不再是一個被動的反應者，而是一個主動的創造者。溝通這門學問就像投資健康一樣，雖然不會立竿見影，但長久下來，它能讓你獲得真正的自由與平靜。
為何很多時候天生缺愛、原生家庭不夠支持的女孩，會愛上渣男？這類人常以糖衣包裹惡意，利用甜言蜜語與虛假承諾掌控對方，心理學上稱為「煤氣燈操縱（Gaslighting）」，逐步摧毀受害者自信與人際支持系統。
用糖衣包裹著濃濃的惡意與盤算接近，該如何保護自己或他人？
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我很醜，可是我很溫柔。
可只有溫柔沒有用，你還得要讓女人想要認識你，
女人如果不想認識你，高帥富也是15分鐘out。
我該學或了解PUA嗎？就像女子防身術
隨著長大遇到的人越來越多，有遇到很善良的人，也有遇到很恐怖的人。慢慢的也會開始花時間研究人性，尤其是人際關係中特別(惡質)的人格特質。
