筋膜放鬆
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哈囉~各位熱愛運動、久坐辦公室，或是每天被肩頸痠痛折磨的朋友們！🔫
🤔是不是常常遇到這種情況：下班回家或是重訓完，全身肌肉緊繃到不行，結果...
◾ 徒手按摩超費力： 想要自己捏捏小腿、搥搥肩膀，結果按沒五分鐘手就痠到舉不起來，根本是另一種折磨！😱
◾ 大支筋膜槍像拿磚頭： 買了傳統的專
哈囉~各位久坐辦公室、熱愛健身，或是天天喊著腿痠肩膀硬的朋友們！💆♀️
🤔是不是常常遇到這種情況：下班回家或是運動完，全身肌肉緊繃到不行，結果...
◾ 雙手萬能但超痠： 想要自己捏捏小腿肚、搥搥肩膀，結果按沒五分鐘手就痠到舉不起來，根本是另一種折磨！😱
◾ 肌肉結塊變蘿蔔腿： 運動完
哈囉~所有經常肩頸僵硬、運動後肌肉痠痛的朋友們！💆♀️💆♂️
🤔是不是常常遇到這種情況：上班盯著電腦一整天，下班去健身房重訓完，回到家全身肌肉緊繃到不行，結果...
▪ 手痠地獄：買了傳統大支的按摩槍，結果機身重得像啞鈴，按完肩膀換手腕痠，根本是在做二次重訓！😱
▪ 背部邊緣人：肩
哈囉~所有熱愛運動、辛苦工作的打拼族朋友們！🧘♂️
🤔是不是常常遇到這種情況：
◾ 運動後鐵腿：剛跑完步或重訓完，隔天肌肉酸痛到下不了樓梯，用手按到指頭發麻還是沒感覺。😱
◾ 久坐肩頸僵硬：辦公室坐一整天，肩膀緊得像石頭，脖子轉動還有「喀喀」聲，好想找人按摩卻沒時間。
◾ 按摩槍恐懼
——從「視覺恐懼」到「深度療癒」，一場對身體最好的感恩練習
☕️ 濃萃筆記
風味： 被熱氣包裹的草本香、肌肉鬆開後的輕盈感。
成分： 30分鐘以上的極限鬆背、炙燒艾柱的溫滲透、對身體的深度謝意。
🔍 那些網路文章沒告訴妳的事
當初想嘗試艾草溫罐時，我翻遍了網路文章。大多數內容都在推薦店
0/5從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！
很多人以為把寶寶平安生下來，孕期的辛苦就畫下句點了。但身為兩個孩子的媽，同時也是具備國家護理師證照的美業人，我必須很直白地告訴大家：真正的震撼教育，是從「卸貨」那一刻才開始的。
最近我在店裡錄下了這段短影片，沒有浮誇的包裝，只有滿滿的無奈與產後真實心聲。
👇 （影片短短幾秒，點開看看妳是不是也
Booster MINI 3在我看來是一個在筋膜槍在功效及功能取得了很不錯的平衡
而Booster MINI 3的小尺寸卻可以給我的肌肉帶來大大的舒緩，並且這樣的大小重量單手很適合單手及女性操作，這點我覺得在同類型的產品裡算是很不錯的選擇
秋風漸涼，感恩節的氣息悄然到來。每年除了與家人朋友團聚、挑選黑五優惠，更是一個提醒自己停下腳步、感受生活美好的時刻。
忙碌的生活裡，我們常忽略自己的身體與心靈，這個感恩節，不妨給自己一個小小的禮物——放慢呼吸、舒緩肩頸、療癒全身。我們特別準備了感恩節活動，希望將「感恩與療癒」的概念帶進每個人的日常。
情緒在正式對外服務前，朋友介紹來了一位客人，室友M(來過安室，我都會簡稱室友)，在廣告業擔任聘僱工作，也經營自己的花草品牌，這幾年，她找到一個適合自己的方式，品牌就這樣穩穩地走下去。
第一次溫罐服務前，M有先說明目前的身體狀況，她已經完成化療，正在進行一些預防性的治療，並確認醫囑是允許進行按摩紓
