育兒焦慮
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「他不是不努力，只是被放在錯的系統裡。」從奧運泳將 Michael Phelps 的童年看起，他母親如何把被老師放棄的過動兒，放進對的軌道？別逼一條魚爬樹！精神科醫師教你用 3 步驟，為 ADHD 孩子打造大腦跑得動的「客製化水族箱」。破解教養與用藥迷思，讓孩子的努力真正落地。
你也曾因為對孩子爆發而感到自責嗎？其實，孩子需要的不是完美父母，而是願意在情緒過後，願意真誠說聲對不起的我們
「手足之間的愛不是教出來的，是你給足了愛，他們自然長出來的。」
「別當家裡的法官，要當孩子的港灣。」
孩子爭的從來不是那塊蛋糕或那個玩具。
他們爭的是：「媽媽，妳還愛我嗎？」
我們當父母最想看到的畫面就是：
小時候搶得你死我活，
長大後我不遠千里，只為送你一頓溫飽。
這就是兄弟。
「功課一變難就崩潰、一等就爆掉？」孩子一升高年級，家裡卻像每天在打仗。這不是你沒教好，而是 ADHD 大腦的執行功能卡住了。精神科醫師拆解 3 條關鍵「非藥物支持」防線（親職訓練、學校調整、作業 SOP），並準備今晚就能上手的實戰工具，幫大腦卡住的孩子把日常流程撐起來。
很多媽媽的內疚，來自對孩子太深的在乎。孩子哭、孩子生病、孩子情緒不好時，總忍不住反覆責怪自己。這篇文字寫給那些默默把責任都往心裡放的媽媽。你不是做得不夠好，你只是太努力。願這段文字，替你放下那些說不出口的自責。
在開學沒多久前我才知道自己要成為一年級的班導師，過去教學經驗比較多落在中高年級的我其實有些緊張，因為在台灣大部分的低年級教師都是學校的資深老師擔任，我原本也以為會接高年級，結果居然是最「可愛」的低年級......
你曾因用手機安撫孩子而自責嗎？康福職能治療師認為，問題不在於 3C產品 本身，而在於如何使用。與其陷入 育兒焦慮，不如將愧疚化為行動。我們建議你設定 螢幕時間 界線、將螢幕轉化為親子「共讀」工具，並以身作則，讓 3C育兒 成為共同成長的橋樑。放下完美期待，學習與 3C 共處，你也能成為更好的父母
孩子還很小，但我已經開始擔心了。
我會不會管不住他們？會不會手機、電動、網路一來，他們就會沉迷？
在這樣的焦慮裡，我開始回頭看自己曾經沉迷過的那些時光，也試著問問自己：我後來，是怎麼走出來的？
與其成為了不起的人，不如當個善於思考、做決定、為自己負責的人！
作者是一位92歲的日本阿嬤，也是一名幼兒園園長，她融合蒙特梭利與阿德勒心理學的理念，60年間培育過2800名以上的學童。作者呼籲父母不要被育兒標準或成功育兒法所困擾，及如何培養出具有幸福能力的人格。
