自我導向
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這次的人生設計諮詢，場景很不一樣。我來到了教學者的新住處。迎接我的不是嚴肅的會議桌，而是溫柔的貓咪、南投的餅乾、馬來西亞的巧克力，還有切得剛剛好的芭樂與番茄。在這個充滿生活感的空間裡，我們原本要討論的是嚴肅的「自我導向學習評量」...
你不需要贏過別人，才能證明自己的價值。
心理學指出，長期成長的關鍵不是競爭，而是內在穩定。
本文以「社會比較理論」與「自我決定理論」為核心，
教你轉向自我參照的成長方式：
不再因他人焦慮，而是為自己進化。
當你能在不比較中仍持續進步，
那才是真正高自我價值者的狀態，
不焦慮地成長，才是最高級的穩定。
金句：
1.真正的幸福，來自於“自我導向的活動”，也就是本身就具有意義，不需要靠實現某個特定成就或目標，就能證明行動者價值的活動。
2.本書作者桑德爾認為，日常性的“自我導向的活動”有三種，分別是“自我掌控”、“尋找真正的友誼”，以及“接觸自然”。
3.對於死亡，我們應該牢記，恪守原則與美德的
