親密恐懼
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為什麼會冷戰｜冷戰背後真正的心理需求
那天晚上，你其實沒有打算不說話的。
只是他那一句「隨便你啊」，像是一根輕輕落下的羽毛，卻剛好壓在你早已疲憊不堪的心上。你沒有回應，只是低頭滑著手機，假裝沒聽見。空氣在那一刻變得凝滯，像被誰按下了暫停鍵。你知道，只要再多說一句話，可能就會變成爭吵；但你更知道，
這篇隨筆源自我在旅途中速記的段落，速記中是這樣寫的：
我不擅長安慰，也害怕被安慰
安慰好像是件很可怕的事
能夠止小兒夜啼
各種意義與形式上的成功阻止
很多人不是不想靠近，而是越在乎越退後。這篇文章從底層心理機制出發，拆解「害怕失去」如何透過損失規避、匱乏感與角色壓力，讓人做出看似理性、實則自我凍結的選擇。重點不在鼓勵衝動，而是提供一個可重複使用的判斷視角，幫你分辨行動究竟來自喜歡，還是害怕。
2025年的肉體恐怖（Body horror）驚悚電影《永遠在一起》（英語：Together）是澳洲導演Michael Shanks編導的首部劇情長片。電影海報宣稱本片是最佳約會電影，或許是種黑色幽默？無論中英文片名都直指戀愛中的情侶想要在一起的夢想，但看過本片的觀眾可能會有「親密恐懼」後遺症。
4/5驚悚電影《永遠在一起》（英語：Together）
男性真的沒有困境嗎？其實，許多男人在親密關係中害怕表達、害怕示弱，只能用「悶、煩、算了」取代真實情感。本文帶你理解男性為何逃避親密、為何眼淚如此稀少，並探索可能的出路。幫助男人，就是幫助所有人。
拖延不僅是懶惰的表現，更是一種保護與反抗的行為。
從一個全新的視角去理解和看待拖延，分析拖延者面對失敗與成功的恐懼，
並指出如何透過覺察和突破心理劇本來克服拖延，幫助讀者找到更好的自我管理方法。
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他曾思考過自殺，一次是父母離異時，他並不想要未來的孩子經歷一樣的事件，但他和前妻離婚時讓他頓悟，自己複製了父母的模式，所以這次他與現任潔妲的婚姻，他認為自己不能再犯，也是考量到對於孩子會有負面影響。
回顧布蘭妮在音樂事業中遭遇的挑戰與掙扎，從2007年的光頭事件到被父親控制的13年，以及粉絲發起的解放運動。透過深度剖析她的家庭背景及社會壓力，探討對她精神健康的影響。
探索布蘭妮的成長與挑戰，從她與父親的關係開始，進而影響她的愛情觀與職業生涯。她在娛樂圈中所面臨的壓力、焦慮以及對身分的探索，無疑塑造了她的故事，並引起許多女性的共鳴。
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