關於憂鬱症這件小事
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安眠藥的服用心得分享，從最初的期待到依賴與抗藥性，最終如何透過中醫調理，擺脫安眠藥的依賴，找回自行入睡的能力。
當身邊有人罹患憂鬱症時，你會怎麼陪伴他呢？
是選擇默默不講話，聽他訴苦，還是求好心切，跟他講許多心靈雞湯、人生道理。
「加油」真的幫不到我
其實有一句話，我很不喜歡別人跟我說，那就是「加油，你很快就會好起來的。」
這麼鼓勵人的話怎麼會不喜歡呢？
因為憂鬱症並不像一般的身體疾病，能夠靠著吃藥
2025/07/27
允許
允許脆弱，
是靈魂譸就我自己，
允許悲傷，
是疼愛安撫我自己，
允許害怕，
是養份強大我自己，
允許崩塌，
是信念拯救我自己，
允許心碎，
是時分珍視我自己.
詩詞源自:妤帆
送給妳的祝福.
現在狀態很差，但還是想寫下來。
敘事應該挺亂七八糟、毫無章法的……
感謝在這個每個駐足閱讀的人。
最近活得真的很累。
今天就這麼躺在床上一整天。醒了就看看手機、困了就睡，最多的還是看著窗外發呆。
看著窗外的時候，好幾次想著跳下去會怎麼樣？但是，我怕痛，我連不小心被刀劃到都得痛很久。
但是現在我又只
And every time it's just us alone
And I see your name on her phone
I wonder are you just a call or a place she calls home
