Adam
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書中把人分為三類：給予者、索取者、互利者。當一個給予者才能受他人尊重，贏得個人信用，事業成功。但有一些給予者卻成為別人口中的爛好人，為了幫助別人反而拖累了自己。作者以多個真實案例加以分析後提出預防方法。這個世界需要給予者，而這本書能告訴如何成為一個成功的給予者，以及避免當一個失敗的給予者。
「建議」雖出自善意，卻常因破壞對方的自主感而引發防備。如同《呆伯特》作者史考特．亞當斯所察，人們往往更需要被理解而非被指教。與其急著遞傘，不如成為一面「思考的鏡子」，提供資訊而非決定，給予空間而非答案。透過情感接納與真誠讚美，讓對方在被看見的溫暖中找回力量。
前陣子，我誤打誤撞進了一場 Line 群的 Live Talk，主題是「定期定額投資」。主講人自稱有台大電機背景，講起投資理論框架幾乎無敵：資產配置、複利曲線、長期策略，聽起來邏輯滿分。
但越聽，我越覺得哪裡不對勁。
那種感覺就像在聽一個從沒下過水的人教你怎麼游泳。
針對結構化數據（如 API 文件、JSON 結構、代碼、或是規則手冊），您的訓練策略必須比處理一般文章更為精確。結構化數據的特性在於其「邏輯嚴密性」與「格式固定性」，這對模型來說既是挑戰也是優點。
在兩張 RTX 5090 上處理幾百 MB 的結構化數據，請務必優化以下三個核心環節。
真正工程級手算一次：
目標：
👉 用 NVIDIA GeForce RTX 4090（24GB VRAM）
👉 看「能訓練多大模型」
一、先確定 4090 的條件
VRAM：24GB
訓練通常用：FP16 / BF16
Optimizer：AdamW（最常見）
關於「人緣」、「人脈」與「人氣」的三重定義，如暮鼓晨鐘，震醒了沉迷於表象名利世俗的迷夢，直指人際關係的本體論核心。這不僅是對世俗成功學的反思，更是通往「人間淨土」、「大同世界」與「彌賽亞時代」的倫理基石。
《空中飛人》
作詞：竇靖童Leah Dou
作曲：竇靖童 / Ernest Choi
製作：竇靖童 / Ernest Choi
編曲：竇靖童 / Ernest Choi
對不起 還想著你
在哪裡 丟了自己
空氣裡 飄著 你我距離
就算不再給你關心
就算不在一起
我想著
PNDbotics 發表人形機器人 Adam-U Ultra，主打整合 VLA（vision-language-action）模型，聚焦縮短機器人上工前的設定與校正時間。官方宣稱可在數小時內導入新技能，試圖解決人形機器人從展示走向實際部署時，準備成本過高的關鍵痛點，反映產業開始重視「快速部署」能力。
義大利 BionIT Labs 在 2026/01/19 宣布，將原本用於義肢的 Adam’s Hand 推向 humanoid 與服務機器人整合，並於 CES 2026 實機展示。這顯示人形機器人開始重視「能長時間穩定動手做事」的現實需求，手部可靠度正成為商用關鍵。
一些電影的筆記
《蝸牛少女回憶錄》Memoir of a Snail
導演｜亞當·艾略特（Adam Elliot）
好看的定格黏土動畫電影，但應該不適合兒童。
裡面很多議題，例如面對霸凌、孤獨、死亡，連成人都要費盡心思尋求解方。
蝸牛隱喻了主角很多面向和特質。
