記得高中的時候我們班導曾經說過，高三的生活也許會覺得枯燥乏味，但是長大後再回想這段時間，很有可能會覺得這是高中最充實的一年，因為這一年單純的只有為了準備一件事情而度過。

我想，如果每天只需要做三件事情：①上班、②睡覺、③從事興趣活動的話，也就是說，如果把生活的重心與主軸抓出來，就能讓日子變得簡單而

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當生活只剩下三件事情要做，可以更專注而不焦慮

五色時間管理法由曉一創立，旨在協助人們平衡工作、學習、生活和人際關係。透過將時間分為五種不同的時間元，分別代表不同的功能，並以盡量做到「藍色+綠色」 = 「紅色+黃色」的原則來實踐。

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創作

書評｜ 點時成金的五色時間管理-過著以彩虹點綴的人生

在這個節奏飛快的時代，時間管理已經成為了提高工作效率與改善生活品質不可或缺的技能。大多數人都經常感嘆時間不夠用，工作積壓如山，DDL似乎永遠在屁股後面追趕著自己。

我們將為你帶來六個時間管理的秘訣，讓你可以輕鬆打造超高效率的工作與生活模式，實現Work Life Balance！

職場

【時間管理】如何規劃時間？六大時間管理技巧！實現WLB — ProjectManager

「我決定今年要對工作得小力一點，然後專注在自己身上。」我最近時常聽到這個句子，或是表達出類似意思的不同版本。雜誌會刊登和「野心的結束」相關的報導，以及人們越來越多人選擇主動離開工作一段時間。

Work-life balance 真的只能擇一嗎？

R是一位在半導體產業的設備工程師，平時生活無比高壓，領著比一般人多上不少的薪水，但他決定年後要離職了。連這點也跟我很相似，我也曾在半導體產業當工程師，做了一年半後離職，理由也是覺得再多錢都無法彌補我的不快樂，不過也可能純粹是錢不夠多啦(笑)。

音樂藝文

與七年好友之約-(2)

「起床，要不要喝牛肉湯」R一早傳訊息給我

R是我的大學同學、碩班同學、學生時期租屋租隔壁，甚至畢業後也在同個產業工作。習慣沒事會找對方出來吃飯聊天，也會分享工作上、感情上的困境，因為個性挺像的，也變成不錯的朋友。

一開始聊點我的近況，比如這幾週去那裡面試、想再找什麼工作等等的。比較特別的是我最近

與七年好友之約-(1)

無所事事，讓生活和工作更有意思

【職場45】無所事事，讓生活和工作更有意思

<div class="draft-block draft--p left">自由度是在家工作的優點，但工作常常影響到私人生活。</div>
<div class="draft-block draft--p left">電子郵件、私人訊息、通知通通進來，難以讓人真正下班。</div>
<div class="draft-block draft--p left">那麼，怎麼辦呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">打造一個關閉儀式吧！</div>
<div class="draft-block draft--p left">可以是關上辦公室門、散步或去健身房等活動。</div>
<div class="draft-block draft--p left">重點是每天堅持，你會睡得更好，感覺更輕鬆。</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓工作不影響你的生活品質，每天都有屬於自己的下班時間！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">-擷取自 自由職業者周報</div>

討論區

【在家工作？還是要有下班的時候！】

你是否會分不清工作與生活之間的界線呢？
試試看「限制工作時間」的策略吧！
 讓我分享我如何通過以下三個策略限制工作時間，並改善自己的生活品質：


WorkLifeBalance