冰塊在-20度C環境下 隨著環境增溫
冰塊在 -19度 -18度 -17度，溫度不斷升高，
 冰塊都還不會融化
即使環境溫度繼續升高
-12度 -11度 -10度 
冰塊也還是不會融化
-5度 -4度 -3度
冰塊仍然跟-20度下一樣 一動不動
非要持續增溫，來到熔點那剎那
才會使冰塊開始融化
你付

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想知道你什麼時候可以達成目標？可以問問冰塊


迷你習慣（可達成之最小具體目標行為），因為難度不高所以很難失敗，所以踏出第一步就變得簡單許多。因為容易達成，成就感隨之而來（即使只是一點點），有了良好的經驗，下次要再挑戰、重複此行為就變得更容易。

投資理財

【學習】迷你習慣的魅力：簡單，難失敗；多的，都算賺

其實不只是英文，在進行任何學習活動之前，可以先思考兩件事情：動機（motivation）＆ 目標（goals/objectives）。