Ortega Yang
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Ortega Yang
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這不是文學書寫，也不是療癒指南。
這是一個人，在生活、身體與情緒之間，不斷提問、修正、回收力量的過程記錄。
我寫下那些尚未完全想清楚的時刻，因為正是在那裡，真正的轉變正在發生。
一位生活在台灣鄉間的母親與療癒實踐者，在養育孩子、陪伴伴侶的日子裡，也不斷穿越內在風景，回到自
己。
這裡記錄我一邊過日子、一邊學習與療癒的旅程。
包括：親子生活、家庭關係、旅遊與尋根、神聖舞蹈、寧靜觸碰、譚崔修習、自然療法，以及一些無法歸類的小小震動。
全部內容
由新到舊
文章講述作者在面臨育兒與職場抉擇時，毅然決然選擇回歸家庭，全心投入照顧孩子。在付出的十年後，她看見了被忽略的自己，並開始尋找「自我」，這段旅程不僅是將重心轉回自己，更是生命階段的整合與成長。文章獻給所有為愛付出過的女性，以及正學習找回自己的妳。
探索峇裡島Fivelements Retreats獨特的Prema Healing Massage，體驗如母性般溫柔而強大的觸碰，讓你找回內在平靜，釋放所有壓力，重拾身心連結。
從新加坡樟宜機場的 Crowne Plaza 出發，利用 Jewel 的 Early Check-in 服務，並搭乘荷蘭皇家航空 (KLM) 商務艙前往峇裡島，分享獨特的旅程體驗。
四十歲這一年，作者開始問自己一個問題：如果不再勉強自己，人生會變成什麼樣子？
一場原本在馬來西亞的培訓課，因為身體與空間的抗拒而提前結束。臨時飛往峇里島，住進兩間簡單卻充滿生命力的飯店，在植物、流水與海風之中慢慢恢復。也在一位按摩師安靜而溫柔的觸碰裡，重新感受到身體與心的連結。
一位母親獨自前往峇裡島，原以為會感受到自由與輕鬆，卻意外發現少了孩子的陪伴，一切都變得黯淡。透過一次在日本料理餐廳的回憶，她深刻體悟到，孩子們的吵鬧與活力，竟是生命中無可取代的光芒。
一位女性在四十歲時，透過反思原生家庭的愛與情感滋養，意識到父母的侷限性。她從過去的「阿信型」母親角色中解放，不再為取悅他人而忍耐，重新劃定個人界線，找回生活的自主權，並開始練習「放手」，理解到唯有自己活得自由，才能給予孩子真正的自由。文章強調人生不是用來忍耐，而是用來「活」的。
