以下情況是否覺得熟悉
- 情侶吵架急著想解決?
- 育兒上常覺得陪小孩很花時間?
- 工作上出現無力感?
- 生活是否感到焦慮?
- 常覺得沒時間運動?
- 總覺得錢不夠用? 缺錢?
現實生活中一定會遇到問題, 關鍵在怎麼找到解決方法, 很多時候最好的方法, 我們當下往往不熟悉, 不習慣, 甚至尚未意識到它的存在, 所以需要看書, 接觸人群, 了解別人的思惟, 探索更多的可能, 意識到比慣用的日常方式還遠的樁, 這些問題可以想像成, 一扇鎖上的門, 鑰匙常不在洞孔上, 你會需要去別的地方找出這鑰匙。
其中最值得找的一把鑰匙, 心理學, 人很多的情緒與痛苦, 都是要求認識自我的過程, 如果學會"更信任自已", 常留給自已一些時間, 重新看看周遭環境, 重新試著尊重事物發展, 想辦法變得更好的人, 這常常可以開啟許多扇門。
- 情侶吵架
問題常常不是吵架內容, 理性分析不是解決方案, 鑰匙往往在遠方的"快樂"與"滿足"上。
- 育兒家庭
育兒家庭的衝突, 探討原因常不是最佳解, 小孩子的成長本來就需要時間, 鑰匙常常是自己到底有沒有留給小孩時間。
- 工作上的無力感
覺得總是懷才不遇, 自己的才能沒有被別人看見, 解決方法不會是討好與奉承, 你有沒有漸漸變成一個另人尊重的人。
- 焦慮感
無安全感與控制別人的焦慮感, 希望一切依照自己規劃, 解決方案不在別人怎麼想, 鑰匙在於自己是否一天天進步, 心理學鑰匙常常在自已的小嬰兒上, 是否反應出善意的世界來放下控制, 成為更好的人。
面對支配者感覺你有敵意時, 應該讓他感覺你的善意。
- 衝突與意外
老闆不合理要求與同事輕視, 旁人的冷語冷語, 使心情變得緊張起來, 解決方案不在當天要改變別人的想法, 去爭論爭吵, 鑰匙在在於"身份" 管理職, 還是研發主管, 認為是對的事情 "價值" 。
- 自行車競技
自行車競技, 希望騎車能騎得更快, 可以反應別人的攻擊, 解決方案不在肌肉要更大更壯, 而是否能達到肌肉靈活運用, 達到健康家庭平衡生活。
- 覺得缺錢
缺錢的人, 最好的方法不會是賺錢, 頭痛醫頭, 腳痛醫腳, 從來不是最好的方法, 大學生暑假缺錢打工買手機, 上班族晚上兼差打工, 算時薪終點工再拉長時間, OP上夜班賺錢, 鑰匙在把注意力長期投在自己能力培養上, 替自己的未來加值。
