「一日一蘋果，醫生遠離我」當中講的是維他命C！
維他命C可維護免疫系統的多種細胞功能以促進免疫防禦。而除了蘋果，其他水果也有豐富的維他命C。
含有維他命C的食物：
金橘類水果、奇異果、菠蘿、西蘭花、荷蘭豆等
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Joey C的沙龍
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