摸摸時光

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每次瑜珈課下課,大家擦完、收好瑜珈墊,就是雞蛋的摸摸時光,或者,是摸摸雞蛋時光。
房門打開,雞蛋跑出來,巡視一下現場有哪些人。
如果都是熟人,就可以直接進入摸摸時光。
.
如果有陌生人,雞蛋會先遠遠地觀察、嗅聞這個人,趁對方不注意的時候,快快走過去偷聞一下。
陌生人已經得到了秘訣,此時愈是假裝雞蛋不存在,雞蛋就會愈快接納這個人。
如果一開始太快想要摸摸雞蛋或是視線對上,雞蛋就會起戒心,甚至發出低唔聲警告。
經過雞蛋檢查過的陌生人,就可以加入摸摸的行列。
.
摸摸時光,除了摸摸還會做什麼呢?
聊聊狗狗大小事,耳朵要怎麼清?
插入滴耳液,擠進液體,壓住耳朵,過幾秒放開,雞蛋甩甩,甩出耳屎。
哦~~原來如此。
狗狗要剪指甲嗎?
要喔,如果不剪,指甲內血管會愈來愈長,剪指甲的難度就會愈來愈高。
多久洗澡呢?
其實....如果不臭不癢的話,媽媽們是不想動的....雞蛋也不想。
.
學生練習的專注能量,照亮了整個家。
下課後談笑摸摸的能量,充滿了愛。
在這段時光中,我能夠放下所有小我叨叨絮絮的念頭,專注在課程、學生身上。
教導他們的內容,我也同時在練習。
秋季重開這堂瑜珈課,我想,受益最多的應該是我。
.
每次下課之前,我請同學雙手心前合十,說出:

感謝今天身與心的練習。
也感謝墊子外的一切,讓我們能夠持續不斷地練習。


這個句子來自我的瑜珈老師 Cindy Lin Yoga & Wellness ,念誦這兩句話的當下,校正我回到練習的初衷。

Namaste


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