從小到大，身邊的人都會教育你要分享，不能自私，要照顧別人的感受。
小時候，拿著冰淇淋開心的準備咬下去，妹妹看到後跑過來一把搶了過去吃，當你想衝過去把屬於你的東西搶回來時，被大人們阻止了。大人們教育你，要懂事，要讓著比你年紀小的小朋友，這樣才是好孩子才會有人疼。看著妹妹手中的冰淇淋，你心裏很不好受，那顆不忍氣吞聲就等於不懂事就會沒人喜歡的種子，或許那時候就被深深種在心底，在成長的過程中悄悄發芽長大紮根。
長大了工作後的你，被背黑鍋，被排斥，被安排一大堆不應該是你做的工作，你卻默默地忍受著承擔著不吭聲，因為你要扮演一個好相處的人。遇到不公義的事情你不敢站出來，委屈求全變成了常態，扭曲的價值觀讓你覺得一切委屈你都該忍受，只因為你不想做一個自私的人。
從談戀愛直到踏進婚姻，你一直戰戰兢兢，用盡全力去扮演讓每一個人都喜歡的角色。討好對方跟對方的家人朋友，忍受著冷眼冷落跟不重視。你卻還在心裡告訴自己，你不能吵不能鬧，一個懂事的人才會有人喜歡。
親愛的，我想問問你，在照顧別人感受的時候，你有問過你自己，你還好嗎？你開心嗎？在不想傷害到別人的時候，你有傷害到你自己嗎？
親愛的，我懂你的無奈，紮根在心底的習慣不能說改就改我很明白。但是，請適當的自私一點好嗎？下一次在委屈面前請勇敢的拒絕可以嗎？
親愛的，請答應我，一定要好好愛自己，好嗎？
