精神病人，
精神病人，
精神病人，
精神病人，
你经常心情不好，
因为找不到真正的答案。
也没有人告诉你怎么办？
经常不开心。
你越来越自闭，
没有人能理解你。
也不知道你能干嘛，
在家里。
一直想，
一直想。
想过头，
变成了幻想。
变成了走神太严重。
最后把自己人囚起来，
最后把自己的心也一起囚。
得精神病，
不丢人。
得精神病，
不丢人。
得精神病，
根本不丢人。
正视自己得精神病，
是解决问题关键所在。
干掉精神病，
干掉精神病，
干掉精神病。
得精神病不丢人。
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潘蓝一的沙龍
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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「你比我想像得還有精神」
如果他狀況不好，根本一開始就不會跟人見面。還有，症狀有高低潮之分，光靠短期狀況去判斷對方病情如何，會不會太快了？
在憂鬱症患者中，也人不想讓人看見自己狀況不好的樣子，討厭讓別人擔心。
多體諒對方的心情再謹慎發言比較好。
「你只是在討拍吧？」
這些患者至今都在不斷勉強自
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並非每件事都有直接的因果關係，有些事情甚至沒有原因。當你害怕某件事發生時，請心想「事情不會糟成那樣」，幫助自己度過焦慮的時刻。認清自己絕非一無是處，每個人都有存在的價值。原來這一切都是情緒控制了我，因此把事情給扭曲了......
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前陣子這部戲很紅，但是我想說的是，精神病沒有那麼美好。
我的親族中，有挺高的思覺失調患者比例。
我自己在青春期的時候，幻聽跟幻覺的症狀很嚴重，說實話基本上到現在也沒有痊癒。
試問每天24小時耳朵旁邊有人叫你去死，常常看東西天地是顛倒的，又心悸得要死，每天只想打人，請問你是要怎麼念書？
小五小
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「精神疾病，是當人遭逢巨大壓力時，不得不發展出來的應對方式。」
如果說精神疾病有一些正面功效，思覺失調就是讓他能夠還有一個假想的目標，能夠繼續撐著生活。
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大家說
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。
我的人生，我勇敢面對。
輿論不應該是阻礙我前進的障礙物。
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