6/1, 2021|自己就是壓力源

更新 發佈閱讀 2 分鐘

今天是六月的第一天。

昨天晚上認真想要不要繼續在這裡寫日記。

讓整天有個開場的儀式感,還有藉機檢視每天的狀態還不錯。有時候有些事不知道找誰講的時候,來這邊把有疑問的事整理出來,就能看到問題所在,為自己指引方向。
不過最近有點流於形式,變成普通的碎唸(雖然最開始就是定位成碎唸沒錯),看得到見的幫助越來越小,甚至有點像壓力。當發現會在前一晚找主題,且很有可能跟目前的狀況無關,覺得偏離本來的目的。

該是釋放心裡不知從何而來的壓力,試著消解,而不是替自己製造壓力源。

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不寫不就沒壓力嗎?
問題就在這裡,不寫也會有壓力。明明本來就不打算太認真看待,也不強迫自己要寫什麼有建設性的內容,不用邏輯通順,想到什麼就寫,發散腦袋裡亂糟糟的想法。

不寫造成的壓力在於像是親手毀壞容易達成的習慣。
然而漸漸在心中建立一套「寫方格子的公開日記」的準則後,是不是還能稱為「容易達成」?是不是應該把準則拿掉?但又怕那樣會越來越偏離最初的目的,畢竟脫韁逃避實在太過容易。要如何恰到好處真的好難。

結論是多想無益,既然不繼續或繼續都有壓力存在,那就照著心情走。
有點壓力就還是生點東西出來寫,解決掉。有其他更緊急的事待執行,沒有特別想講的事、想設法弄清楚的事,那就放手不要寫。別讓這事成為枷鎖。

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