乳癌復康保健

醫生凝重地說如果不想加藥，個人自律是非常緊要，唯有配合均衡飲食及養成運動習慣，才有助降低血壓。即日就轉介我到 Harrison Medical Gym ，『醫動』這間中心專為高血壓患者提供醫療監察運動訓練。 ► 健身過程安全嗎？在Harrison的醫護監察下須跟從運動指引，保持身體活躍之餘健身內容

#高血壓#高血壓運動指引#降血壓運動

2021/06/22

Sam 的沙龍

高血壓患者運動攻略

醫生凝重地說如果不想加藥，個人自律是非常緊要，唯有配合均衡飲食及養成運動習慣，才有助降低血壓。即日就轉介我到 Harrison Medical Gym ，『醫動』這間中心專為高血壓患者提供醫療監察運動訓練。 ► 健身過程安全嗎？在Harrison的醫護監察下須跟從運動指引，保持身體活躍之餘健身內容

#高血壓#高血壓運動指引#降血壓運動

2021/06/22

Cathy So的沙龍

不只靠藥物降血壓治療！

醫生轉介我到 Harrison Medical Gym 鍛鍊體能，因為長期食藥血壓都不受控制。Harrison醫護透過評估及身體檢查，規劃出一系列適合我的耐力訓練以及負重訓練等肌力鍛練，穩定高血壓特別有成效。運動是最有效的非藥物治療，運動可強化身體機能，減少中風及患上糖尿及心臟病風險，更可紓緩壓力

#降血壓方法#降血壓運動#醫動Harrison

2021/06/15

Cathy So的沙龍

不只靠藥物降血壓治療！

醫生轉介我到 Harrison Medical Gym 鍛鍊體能，因為長期食藥血壓都不受控制。Harrison醫護透過評估及身體檢查，規劃出一系列適合我的耐力訓練以及負重訓練等肌力鍛練，穩定高血壓特別有成效。運動是最有效的非藥物治療，運動可強化身體機能，減少中風及患上糖尿及心臟病風險，更可紓緩壓力

#降血壓方法#降血壓運動#醫動Harrison

2021/06/15

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

易子的日記

罹患鼻癌後，第一個月的生活怎麼過？

罹癌後，我選擇以運動療癒身心，從瑜珈、肌力訓練到大太陽下的散步，每一步都是對抗不安的力量。這篇記錄我如何透過運動轉移情緒、重建自信，也分享適合癌後康復者的運動方式與心路歷程。

#運動

2023/11/30

易子的日記

罹患鼻癌後，第一個月的生活怎麼過？

罹癌後，我選擇以運動療癒身心，從瑜珈、肌力訓練到大太陽下的散步，每一步都是對抗不安的力量。這篇記錄我如何透過運動轉移情緒、重建自信，也分享適合癌後康復者的運動方式與心路歷程。

#運動

2023/11/30

Sara的沙龍

嚴重產後腹直肌分離你要知

運動是產後迅速恢復身材的關鍵，可惜產後不懂得修腹及收身方法、Youtube 看運動教學亦未能解決腹直肌分離症問題 🥴🥴🥴，於是決定上網尋找高人幫助！ Google search 下便看到有間醫動醫療健身中心 Harrison medical gym，專提供產復修身鍛練，我便立即參加了。費用是想

2021/06/19

Sara的沙龍

嚴重產後腹直肌分離你要知

運動是產後迅速恢復身材的關鍵，可惜產後不懂得修腹及收身方法、Youtube 看運動教學亦未能解決腹直肌分離症問題 🥴🥴🥴，於是決定上網尋找高人幫助！ Google search 下便看到有間醫動醫療健身中心 Harrison medical gym，專提供產復修身鍛練，我便立即參加了。費用是想

2021/06/19

健入佳境｜Jenny的健康生活拼圖

抗癌運動訓練專家 - 重獲健康的自己

這篇文章講述一位擁有豐富經驗的癌症體能訓練專家在罹患乳癌後，如何透過運動來面對治療並戰勝癌症。內容介紹了運動在癌症預防、治療期間和治療後復健過程中的好處，並提供了相關的運動內容和建議，適合正在和癌症搏鬥的人參考。

#治療#癌症#分享

2024/01/21

健入佳境｜Jenny的健康生活拼圖

抗癌運動訓練專家 - 重獲健康的自己

這篇文章講述一位擁有豐富經驗的癌症體能訓練專家在罹患乳癌後，如何透過運動來面對治療並戰勝癌症。內容介紹了運動在癌症預防、治療期間和治療後復健過程中的好處，並提供了相關的運動內容和建議，適合正在和癌症搏鬥的人參考。

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2024/01/21

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

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#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11