2021年7月15日
最近有一個名詞相當火熱，我們時常可以從電視或報章雜誌等媒體上看到它。是的，我相信有人已經猜到了！沒錯，就是「新常態」（The New Normal）。老實說，「新常態」並不是一個新名詞，早在2007至2008年發生金融海嘯時，就有人用它來形容全球經濟大衰退之後的日子。意思是原本大家的生活受到金融海嘯的影響導致不正常，就算衝擊慢慢地消褪了，生活也逐漸回歸正軌，卻已無法再回到以前同樣的生活，而變成一種新型態的「正常生活」。
只不過以前談到「新常態」，顯而易見是受到全球性的經濟衝擊；如今，卻是因為新冠肺炎疫情所帶來的重大影響。
這兩個月，很多人跟我一樣work from home。也因為大家足不出戶的緣故，很多的實體活動都被迫搬到線上進行。除了極少數的原因（好比購物、看病）需要外出，相信各位朋友待在家裡的時間都被拉長了。
很多人開始穿著短褲在家裡辦公，Google Meet或者Zoom變成大家朝夕相處的夥伴。別說到咖啡館喝杯咖啡這麼簡單的事情都辦不到，我也已經快兩個月沒有見到任何朋友了！我們渴望解封，早日得以回歸正常的生活，但冷靜想想，這真的是一種新的常態嗎？
按理說，我應該很習慣這樣的生活節奏。因為身為一個自由工作者，早在這兩年新冠疫情爆發之前，我就已經時常在咖啡館、便利商店或任何可以上網的地方工作了，平常也會透過各種即時通訊軟體和親友、客戶聯繫。保持社交距離對內向的我來說，不應該是恰如其分的事情嗎？但為何現在還會覺得不自在？覺得快要悶壞了？
今天下午抽空測試直播軟體，在臉書上錄了一段短短幾秒鐘的影片。結果有好幾位朋友留言，說我變瘦了！因為宅在家的關係，不只是心情會受影響，連帶大家的身形也開始有所變化⋯⋯頭髮變長了，指甲也變長了，無論變胖或變瘦，是否也「回不去」了呢？
仔細想想，日新月異的資訊科技、愈來愈快的連線速度，還有已經大量佔據我們日常生活的社群媒體，似乎並沒有讓大家的生活變得舒心，反而讓我們彼此更加地疏遠。這也讓我開始思考，要如何迎接未來的「新常態」？
布蘭多・安布若斯諾 （ Brandon Ambrosino ）說得很好：「所以新常態是我們有點想回到過去的生活，但也有點不想。我們希望生活依舊，但我們也希望有所改變。我們想要回歸正常，但我們內心深處知道，我們的旅程不會是一次完全的回歸或完全的重新啟程。」
除了電商、航運等少數行業趕上難得機遇而蓬勃發展，各國普遍面臨了經濟大幅衰退的局面，失業與物價高漲等問題，也會愈演愈烈。但我們沒有悲觀的權利，換個角度思考，在這場全球疫情的肆虐之下，能夠倖存便已萬幸。
《憂慮治療》（The Worry Cure）一書的作者羅伯特・萊希（Robert Leahy）博士指出，我們對生活的期望應隨著新的現狀而改變。我喜歡羅伯特・萊希博士的建議，可以把生活看成是一個故事。而看似無序、混亂的當下，則可視為一本書中的某個章節。
他說：「如果您把生活看成一系列的章節，那麼客觀地說，本章是艱難的一章。但我們不會永遠都在這一章，並非所有章節都必須精彩。」
是的，「新常態」已無可避免，讓我們一起勇敢地面對它、擁抱它！希望大家都安好，也期待未來的人生旅程一切順利！
