除非離群索居，否則人一定會和他人進行互動。不少心理學研究發現，與人進行「有意義的深入互動」（deep and meaningful conversations）有益心理健康。然而，現實生活中為何人們卻較少這麼做？今天就讓我們來看看最新研究怎麼說。
本研究來自芝加哥大學（University of Chicago）、西北大學（Northwestern University）、德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）三校合作，9月底發表於《Journal of Personality and Social Psychology》（Impact factor：6.335）。
研究人員進行了一系列總計12個研究，超過1800名受測者（絕大多數都是與「陌生人」進行互動），分析他們與人進行「深入」與「表淺」對話前後（deep or shallow topics），事前的「預期」與事後的「實際感受」。
- 「表淺」話題如：上個月看過最好看的電視節目。今天的天氣如何。
- 「深入」話題如：描述你上次在別人面前痛哭的狀況。如果有一顆神奇水晶球能回答任何問題，你想要詢問關於什麼問題。
進行對話「前」、「後」則分別進行三項評估：
- 對話有多尷尬（how awkward they thought）。主要當然是為了評估與陌生人進行「深入」對話時，人們會先入為主感到尷尬。
- 與談話對象的連結有多強烈（how connected they thought they would feel to their conversation partner）。評估不同談話內容，是否會影響與談話對象的連結感、親近感。
- 享受對話的程度（how much they would enjoy the conversation）。進行不同對話以後，心理感受好壞的差異。
