利他VS利己
其的最明顯的例子人心中都有「利己」和「利他」當你常常會思考做哪些事情可以幫助到身邊的朋友或是大眾，就是代表心中的利他比例大過於利己，也代表你會有行動力去行善; 當你每天只顧慮到自己和家人，自然你的心中就是利己的比例大過利他，你會想要去行善，但只限於想。最近連續訪問了六位作家，發現每位作家都倡導「利他」，愛瑞克也在新書中建議要依照年紀做出利他的佔比。
所謂利他，其實方式有很多種，例如捐錢到需要的單位，比如利用假日閒暇時間做志工服務或是去老人院跟需要陪伴的長者聊聊天或是寫一本鼓勵人的書....捐錢是指「財布施」，這是最簡單的佈施方式，也是大眾最常用的佈施方式。寫一本鼓勵人的書就是「法佈施」，分享智慧給大眾; 另外一種是「無畏施」，就是用自身的無懼勇氣或是樂於挑戰的個性來渲染給身邊缺乏者這種個性的朋友們。
像我喜歡挑戰自己有興趣的活動，例如:馬拉松
