[生活心得]當你本來關注的人,得了憂鬱症..(下)

更新 發佈閱讀 2 分鐘

Mike在大約四,五年前,觀察到某個族群似乎得憂鬱症的傾向越來越明顯...。

網紅Youtuber。

很多人會羨慕Youtuber,因為Youtuber的職業屬性讓他可以不太需要出門就完成今天的工作,但工作與生活一旦被連在一起,沒有明確的界線,很容易讓他們即使該休息時也在工作,一步步超出自己所能負荷的範圍。

如果我用行銷的角度去理解,這是一個高度競爭的市場。而且充滿不確定性,根本不知道今天拍的影片市場到底會不會買單。

好和弦決定離開Youtube

所以如果你會很關注youtube影片的點擊率,因為平台演算法時常調整,注意力一旦過度關注在:不可控制的焦點上,等於是先埋下後面憂鬱症的地雷。

隨著自己人氣與訂閱數增加,越來越被這些不確定性的流量與點擊所控制。反而在成名之後,會變得更害怕拍不出好影片、會損失以往的成就感、當表現不好越容易覺得丟臉。而且隨著被關注的增加,酸民出現的機率越大,被批評的機會更多。

我想不是每個人都有很強的心理素質,在群眾高度關注下還能夠自在的生活。撐不住的人就垮了...

也許你問:Mike,如果我已經是Youtuber...有什麼建議嗎..?

以下是我個人的一些想法喔。關於保有心理健康也好好經營網紅事業的方式。

<按我看全文>

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Mike界線人生|有邊界的中年旅者
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我走的不只是追逐自由的人生,而是一條有界線的路。 移動與停留之間,優先保護能量、主權與選擇權。 不為突破而燃燒,不把痛苦當成長。一段慢行的旅程中,能在任何地方,不把自己弄壞。
2025/04/18
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2025/03/24
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