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壓力

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坐在書桌前,聽著窗外雨滴不斷落下的聲音,心情不禁浮躁了起來,今天下班後是撐傘走路回家的,在公司晚餐沒吃飽,肚子還餓著,回到家後就切了兩顆柳丁來吃,為了控制體重,我禁止自己吃宵夜,生活的樂趣也因此少了一些,很多時候,都是一股飢餓感伴隨著我。

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