★過了四十歲，原本的下坡路可能變成上坡，或者上坡路也可能變成下坡，就看我們如何度過這個人生轉捩點。
●拔除妳心中名為「偏見」的雜草，全心投入種植與培養夢想的種子。
●拋下對自己的刻板印象，摘下「別人眼中的我」。●不要怪罪無聊乏味的日常，好好檢視自己面對每一天的態度。
●停止去做「非做不可的事」，將注意力放在想做的事。
●修正陳舊的人生計畫表，試著擁有自己的時間。
●丟掉以空虛生活逃避自己的習慣。
●今天，是你餘生第一天。
●別害怕自己的答案是錯的，因為正確解答從來就不存在。
●去相信「心靈的空虛感有多強烈，制定全新計畫的力量就有多強」吧。
●去做沒有任何目的，單純使自己開心的事，正是「管自己的閒事」的最佳行為。
●活出有夢想的四十歲：第一階段：成為探索者，比起夢想，先找到自己/第二階段：想像目標實現，向孩子般大膽做夢/第三階段：除去絆腳石，先從小事著手/第四階段：持續前進，撐下去也是一種勇氣。
~鄭教暎(정교영)
~《女人四十，該捨棄與該開始的》
~《여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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