「去看見習慣與定義背後形成的原因，確認是否傳承自家庭，然後你就有了全新的選擇權，選擇留下這個習慣與定義，或者選擇放開。」~TarotCat 塔羅貓
如果我們沒有覺知到：「外在所有發生與經歷的一切，即是內在一切的投射與創造。」，那麼我們必然仍舊認同沒有改變的習慣與定義我們人生的模式，仍舊會認同：「父母說的，朋友說的，聽說的，社會本來就這樣...，現在的孩子比過去的孩子如何...，想以前我們多麼“辛苦和認真”...，所以我們才會...」像這樣接受無法用我們自己的自由意志體驗我們創造出來的一切，和無法覺察分辨到底哪個才是真正的「“是我”，“這就是我”，“沒錯這就是真正的我”」的感受，那麼，我們也將遵循我們此生所選擇進入的家庭與家族的業力〈行為模式與思考模式〉而生活，我們會以為自己已經擺脫一些我們不喜歡的父母的言行舉止與反應，卻不知道其實我們只是將它們重新包裝，甚至更上層樓發楊光大了而已〈受害者模式尤其如此〉。今天開始，留意我們所說的話語，學習聆聽內心的聲音，觀察當我們與他人互動，最常談論的是什麼話題，為何我們選擇相信是外在一切在影響我們？為何，我們其實，很難接受更多更廣的可能性？寧可選擇“不是我自己體悟到的”，是“大家都這麼說的”？....
開始往內觀察自己，是因為，想為自己的喜悅平靜負責，所以這麼做了而已...。
