你喜歡獨處嗎？
獨處，不代表孤單寂寞覺得冷
自己一個人追劇、滑手機等也不叫獨處
對我來說
獨處是拋開外界資訊，做一件會讓你產生[心流]的事，並且覺察內在感受
也可以什麼都不做，單純的閉上眼睛
感受呼吸是急是緩
也能思考今天發生的事，為什麼生氣？為什麼難過？為什麼會有這樣的感受？
我享受獨處帶來的寧靜
心靈需要灌注養分
你如何補充心靈的養分呢？
心理學家榮格說過：[你沒有覺察到的事，就會變成你的命運]
寧靜
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M的沙龍
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