水煮料理《薑炒油菜杏鮑菇》-全素

更新 發佈閱讀 1 分鐘

寫於2022-12-05

最近父母種的新菜種,我以前沒看過,查詢了網路,說是油菜,可是怎麼看都不像啊?詢問母親後才知,原來長得不像是因為太晚採收,長得太大顆了(巿售的2倍大)。以前有吃過油菜花,油菜花的葉子不大,莖需要剝皮,和油菜長得一點都不像。

材料:油菜、杏鮑菇、薑、鹽、調味料

作法步驟:

1.油菜切段、杏鮑菇切絲,薑切絲,放入湯鍋。
2.加100ml水,蓋上鍋蓋中小火開煮。
3.水滾後,加入適量的鹽、少量的調味料,拌炒均勻。
4.蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘後,掀蓋再拌炒約半分鐘後起鍋。
5.用噴油罐噴上少許油,即可開吃。

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提醒說明:

1.調味料可以加個人喜歡的口味,我是習慣加白胡椒粉的。
2.上述作法是使用不鏽鋼湯鍋和電磁爐煮,如果使用不沾鍋的話,可以水量加少點或不加水皆可。
3.油菜的親戚都很適合薑炒,比如:青江菜、小松菜、青油菜等等。
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白開水的生活
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我是白開水。 人人逐利,作為人,應當有所為,而有所不為。
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