【心理詩】#2 甜橙

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甜橙

英文名稱:Sweet Orange|學名:Citrus sinensis

連續幾日的好天氣,暖暖的太陽曬得渾身都暖呼呼的,

暖暖的日光,讓整個空間都明亮起來,

這種時候特別會想起甜橙的氣味。

甜橙,芸香科精油,它的芳香分子儲存在果皮當中,

飽滿的果皮用最簡易的壓榨法即可獲得精油,

因此價格十分親民,

是每一個人都可以輕鬆無負擔擁有的精油。

氣味中的檸檬烯具有抗憂鬱、抗焦慮,

圓滾滾、黃橙橙的外貌,就像顆發著光但不燙手的太陽

照亮內心陰暗的角落,一如清爽微甜的甜橙香。

人真的很需要曬曬太陽,

補充維他命D,補充點陽光和希望,

推薦大家覺得憂鬱的時候,找塊有陽光的地方,

把自己曬上十分鐘,曬到大腦都熱烘烘,心裡會舒服一些。

許久不見的太陽,暗示著冬季即將結束,

日子或許不是天天都艷陽高照,

但儘管看不見,

太陽一直都在那,從未離開過。

現在,離春天不遠了。

#金曉青諮商心理師

#c的氣味筆記

#潛意心理諮商所

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