HI~我是減肥成功的喵爸!
今天量測體脂肪18%上下，體重已經達到73公斤上下。基本上我已經改善了身體，達成了減重目標。
21日已過，飲食習慣也已經養成~接下來就是好好地維持~
~THE END~
沒有彩蛋!!
好!
一切都是新的開始，
人生依然有很多目標要去計畫和執行。
讓我們看著辦!(喂!!!
選擇重不重要?
這是個老生常談以及亙古議題...
那簡單分享一下
前幾天兒子下課放學前，老師讓他們好好運動30分鐘，我看他玩得汗流浹背，要好好給他補充一下食物。
我帶他去超商，拿了兩種食物給他看~
三種起司貝果以及肉鬆御飯糰，兩個都是成分相對單純的加工食品。
我和他好好解釋，運動完不要吃甜點或沒有營養的零食，應該補充蛋白質還有成分單純的食物。
而這一位5.6歲的小孩居然拿著兩種食物思考了好久...
好啦~最後他做了選擇，回家開開心心，洗澡完吃晚餐，就這樣度過輕鬆愉快的一天。
你們問我他最後選擇了甚麼??
選擇了甚麼重要嗎??
萬事起頭難的原因是因為每個人都有完美的想法，但人生哪有完美?
一步步去經歷、覺察、修正、改變然後成長，這才是最重要的不是嗎?
這篇就這樣囉~
沒有下集也沒有 To Be Continue...
-STAFF-
喵爸
-Special Thanks-
我兒子
