閱讀筆記《厭世診療室》

更新 發佈閱讀 5 分鐘
vocus|新世代的創作平台
★不想努力時,耍廢擺爛有理。

●關於作者/詹姆斯.斯圖爾特(James Stewart)

在2019年診斷出患有注意力不足及過動症,並從2020 年底起展開全職的網路漫畫作者生涯,其實這是兩條沒有交集的平行線,可是醫師的診斷結果卻給了我一個大好藉口,而且是最棒的那種。

首先,我再也不用納悶我為何要忍受痛苦萬分的辦公室工作,更不用說我還是一個不稱職的員工。而現在渴望逃離朝九晚五的生活不再只是自私幻想,而是一種照顧自己的必要手段。

再來,我已不認為憂鬱症跟普通疾病一樣,是我無法正常生活與踏出舒適圈的罪魁禍首,現在我有了明確的理由:因為我有注意力不足及過動症無法正常工作,要是不想陷入太淒慘的絕境,我就得另尋出路。

最後,無法寫出表達自我想法的長篇文章,已經不能拿來當作我不會寫作的藉口,我確實有創作的能力,只是得先找對方法,並且趁注意力飄走前迅速清晰捕捉下我的想法。


●你長大後想要什麼?

開心就好。

了解,你要先學習降低標準。


●你想當什麼都可以。

太棒了。

但要是社會不滿意你的選擇,日子會很難熬。

一點都不棒了。


●人生很不公平。

那我們是否要改變人生?

不。

還是直接認命吧。


●今天糟透了,但我相信睡一覺醒來就好了。

最好是。


●熟能生巧。

真的。

我跟痛苦就很熟。


●面對憂鬱症,你有想出對策嗎?

有啊,我會打開Netflix當背景,然後滑社群網站。

有用嗎?

沒。


●今天好嗎?

不好,但我每天都不好,所以今天相對普通。

回答真怪,你還好嗎?

你是想知道相對的,還是絕對的答案?


●接下來你有什麼夢想?

我想要睡午覺。

不,我是問人生夢想。

噢,我想要一直睡午覺。


●憂鬱症只是存在你腦中的想法。

是沒錯。

不巧的是我活在自己的腦海中。


●人生的意義是什麼?

這個沒有標準答案,全由你自己決定。

這就是人生的意義。


●如果你需要聊聊,有我在。

如果你不需要聊聊,我也在。


●你今天要做什麼?

什麼都不做。

太好了,我要加入。


●你好安靜。

謝了。

我的腦袋裡倒是很熱鬧。


●歡迎來到想太多俱樂部。

想太多俱樂部的第一條規矩是:還沒決定。


●啊,週末來了! 總算可以好好放鬆了。

可惡,怎麼已經星期天晚上了?


●面對壓力,你做得好工作嗎?

無法。

但真要說的話,沒壓力我也做不好工作。

前後一致就是我最大的優勢。


●我每天都有一股衝動想要好好認真生活。

我也是,但通常這種感受襲來時…

…都是凌晨四點,等到天亮…

…這股衝動已蕩然無存。


~ 詹姆斯.斯圖爾特(James Stewart)/在成為全職漫畫作家之前,曾在包括聯合國在內的各種國際非政府組織從事傳播工作;繪者/K.羅米(K Roméy)/加拿大藝術家
~《厭世診療室》
~《Dinosaur Therapy》

#厭世診療室
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading

【博客來購買《厭世診療室》】↓↓
https://whitehippo.net/2-hdb

【金石堂購買《厭世診療室》】↓↓
https://easyfun.biz/2wd16

【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。
分享閱讀筆記/日文教學/電影筆記/環遊世界旅遊,
歡迎訂閱分享,一起探索生活。
【偶希都理~Matters】
https://auth.matters.news/@scart1020
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home

【作者~廖慧淑(Su)】
譯者/作家/旅人,
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,
總計造訪過40國n座城市。
#偶希都理 #廖慧淑

留言
avatar-img
偶希都理
436會員
2.8K內容數
【偶希都理/廖慧淑(Su)】 旅人/譯者/獨身主義者,偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。 透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲, 造訪過40國n座城市,期望持續增加。 歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。
偶希都理的其他內容
2025/04/09
★你我深藏心中陰暗角落不願被看見的一部分,那不是錯,只是特質。
Thumbnail
2025/04/09
★你我深藏心中陰暗角落不願被看見的一部分,那不是錯,只是特質。
Thumbnail
2025/03/21
★高敏感特質,可以令我們更感知世界的一切,是美好的存在。
Thumbnail
2025/03/21
★高敏感特質,可以令我們更感知世界的一切,是美好的存在。
Thumbnail
2025/03/03
★精鍊的「箴言式金句」,直指開悟的深邃智慧。
Thumbnail
2025/03/03
★精鍊的「箴言式金句」,直指開悟的深邃智慧。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
希望可以用文字紀錄接下來這一年看看自己如何克服、和陪伴自己,走過被小鬱嚴重干擾的日子。
Thumbnail
希望可以用文字紀錄接下來這一年看看自己如何克服、和陪伴自己,走過被小鬱嚴重干擾的日子。
Thumbnail
1129(二)是該上產設課的日子,但我沒去。
Thumbnail
1129(二)是該上產設課的日子,但我沒去。
Thumbnail
從來沒想過我會患上憂鬱症,然而我卻能非常快速的痊癒並回到正常生活,很大一部份要歸功於家人、朋友、老師 『只要搭配我所說的方法與藥物去做,三個月能有小幅度的改善,六個月就能有大幅度的改變,那你知道為甚麼很多人來我這邊一年、兩年了卻還是無法痊癒嗎?』 「不知道」 『因為你知道你在為甚麼而活』
Thumbnail
從來沒想過我會患上憂鬱症,然而我卻能非常快速的痊癒並回到正常生活,很大一部份要歸功於家人、朋友、老師 『只要搭配我所說的方法與藥物去做,三個月能有小幅度的改善,六個月就能有大幅度的改變,那你知道為甚麼很多人來我這邊一年、兩年了卻還是無法痊癒嗎?』 「不知道」 『因為你知道你在為甚麼而活』
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
★曾被困住的人,才能看到的景色。   ●我該追求什麼?該以什麼為目標活下去呢? 這些問題我現在毫無頭緒,如果我現在治好憂鬱症,就得再次面對自己的人生,光想我就怕得渾身發抖。 罹患憂鬱症對我來說有一個明確的好處。 只要我還沒有痊癒,我就有一個不必跟社會接觸的藉口。 一個好手好腳、大學畢業的
Thumbnail
★曾被困住的人,才能看到的景色。   ●我該追求什麼?該以什麼為目標活下去呢? 這些問題我現在毫無頭緒,如果我現在治好憂鬱症,就得再次面對自己的人生,光想我就怕得渾身發抖。 罹患憂鬱症對我來說有一個明確的好處。 只要我還沒有痊癒,我就有一個不必跟社會接觸的藉口。 一個好手好腳、大學畢業的
Thumbnail
在某幾個忙碌到不可開交覺得自己快要累癱的時刻,我依然會在休息的時候打開那些小說、那些故事,替它們補上五百、一千字,一天累積一點點,然後成為後來張貼出來的故事。我才發現我的人生裡面沒有「目標」和「夢想」這兩個詞𢑥,可能是我一直以來心慌焦慮的主因!
Thumbnail
在某幾個忙碌到不可開交覺得自己快要累癱的時刻,我依然會在休息的時候打開那些小說、那些故事,替它們補上五百、一千字,一天累積一點點,然後成為後來張貼出來的故事。我才發現我的人生裡面沒有「目標」和「夢想」這兩個詞𢑥,可能是我一直以來心慌焦慮的主因!
Thumbnail
★不想努力時,耍廢擺爛有理。 ●關於作者/詹姆斯.斯圖爾特(James Stewart) 在2019年診斷出患有注意力不足及過動症,並從2020 年底起展開全職的網路漫畫作者生涯,其實這是兩條沒有交集的平行線,可是醫師的診斷結果卻給了我一個大好藉口,而且是最棒的那種。 首先,我再也不用納悶我為何要忍
Thumbnail
★不想努力時,耍廢擺爛有理。 ●關於作者/詹姆斯.斯圖爾特(James Stewart) 在2019年診斷出患有注意力不足及過動症,並從2020 年底起展開全職的網路漫畫作者生涯,其實這是兩條沒有交集的平行線,可是醫師的診斷結果卻給了我一個大好藉口,而且是最棒的那種。 首先,我再也不用納悶我為何要忍
Thumbnail
從18歲開始就診精神科,被醫生確立是重度憂鬱症而住院、服藥、接受心理諮商,一路走來的歷程,已經六七年了。 這段憂鬱的時間,佔據了我人生不小的比例。 在醫院裡我見過許多病友,大半輩子都在醫院往返。 憂鬱症會好嗎?這誰也無法回覆正確解答。 但憂鬱是一種情緒,潛藏在基因裡,是一種光譜般的現象。
Thumbnail
從18歲開始就診精神科,被醫生確立是重度憂鬱症而住院、服藥、接受心理諮商,一路走來的歷程,已經六七年了。 這段憂鬱的時間,佔據了我人生不小的比例。 在醫院裡我見過許多病友,大半輩子都在醫院往返。 憂鬱症會好嗎?這誰也無法回覆正確解答。 但憂鬱是一種情緒,潛藏在基因裡,是一種光譜般的現象。
Thumbnail
原本今天不打算寫文章的,思緒太混亂,有點沒有頭緒該從哪裡開始說起。 應該說,好久好久思緒都是亂的,怎麼整理呢? 似乎把事情想得太複雜了。 晚餐匆匆忙忙地吃完,沒有好好品嘗媽媽用心準備的料理,實在對不起,但沒來由地無法靜靜地吃一頓飯。
Thumbnail
原本今天不打算寫文章的,思緒太混亂,有點沒有頭緒該從哪裡開始說起。 應該說,好久好久思緒都是亂的,怎麼整理呢? 似乎把事情想得太複雜了。 晚餐匆匆忙忙地吃完,沒有好好品嘗媽媽用心準備的料理,實在對不起,但沒來由地無法靜靜地吃一頓飯。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News